光爱之营的身心健康体验(1)
人生最大的幸福是身体健康，老了可以病死；精神成长，自我认知，结束一切痛苦，活出真实的自己。
1，精神成长
生活是一种经历。生活中的各种磨难、艰辛、坎坷，我们所遭受的一切挫折、失败、烦恼，所有来到我们身边的个体，都是为了体验我们，帮助我们在这红尘中修行觉悟。
世间一切关系都处于阴阳平衡，阴中有阳，阳中有阴。一旦阴阳分离，我们的身体，我们的关系，我们的事业都会出现问题。《黄帝内经》中说“阴阳为天地之道，万物之纪，变化之父母，生死之始”。
教育孩子、夫妻相处、经营业务、人事关系都是如此。我们在教育一个孩子的时候，让我们的心智进入孩子的内心，帮助他，引导他，启动他的内在动力，然后摆脱它，让孩子自己成长，活得高尚。我们应该做远方的救星，而不是把孩子的事扛在肩上，一辈子为他们而活。
在这个课程中，我第一次看了老师跳阴阳舞，第一次感受到了阴阳舞所表达的力量和女人味。
2、身体调理
肖琼医生出生在一个中医世家。她是治疗癌症的专家。他很低调，是一个很棒很有爱心的医生。她每天早上帮我们问诊开药，下午讲解中医知识。她说，不要依赖医生或者医院。大家最好学点中医知识，自己当医生。
第一天，会诊结束后，肖琼医生帮我们开药方，拿药。回到酒店，一人一砂锅，开始熬药。大火煮20分钟，再用文火炖2小时。看着砂锅里沸腾的药液，向外冒泡，深褐色的药汁散发着淡淡的药味，弥漫在空气中。吃完药后，我觉得热，还出汗。午睡后，我去上了下午的课，肖琼小姐讲解了阴阳知识。
晚上继续喝药吃晚饭。晚饭后神奇的事情开始发生。刚吃完饭回到房间，突然肚子咕咕叫，然后开始排气。然后上厕所拉肚子。
晚上静静地坐着睡觉听灵歌。做了一夜的梦，肚子还在咕咕叫。我醒来，看了看时间。当时是晚上两点半。上厕所，然后睡到早上七点。起床后，肚子又开始咕噜咕噜叫，忍不住上厕所又拉肚子了。
早饭后，我等待着肖琼医生的会诊。肖琼医生询问了她服药后的身体感觉。我说了我拉肚子的真相。医生说很正常，让我继续吃药。第一天会诊后，肖琼小姐说我身体太湿热了，应该是去湿热。
在过去的几天里，每顿饭都是由肖琼小姐在厨房里安排的。根据我们的身体状况，特意做了乌鸡汤。饮食基本清淡，但不缺营养。
为期五天的健康营仍在继续。今天下午，肖琼老师给我们解释了中医和五行的关系。