年近六旬的刘晓庆是如何保养皮肤的？

刘晓庆的不朽传奇一定让很多女同胞急于知道她是如何维持的。面部化妆的人，一个古代中医，带你去看一看。第一，始终保持良好的心态。刘晓庆从事电影工作已经20多年了。无论是大打击还是大灾难，她始终保持着一颗平静的心，相信一切都会过去。即使朋友伤害了她，她也不记仇。第二，我热爱运动，喜欢看书。刘晓庆每周至少打4小时羽毛球，每天打2小时乒乓球。只有这两项运动让她的四肢得到了很好的锻炼。在业余时间，她喜欢在电视上看足球比赛。此外，刘晓庆家里有成千上万本书，她每天都要读一个小时。第三，靠蔬果。刘晓庆的生活有规律。她不抽烟也不喝酒。她每天按时吃饭，不暴饮暴食，不贪吃山珍海味，基本不吃肥肉，早上起床和晚上睡觉前喝一杯白开水。刘晓庆讲的不是保养，实际上是一种养生，一种强身健体的好习惯。她绕过直接护理，从健身和运动中达到护肤的终极目的。当然这种保养值得提倡，但是脸的保养同样重要。我们来看看怎么保养才能永远不老。1、清洁皮肤:汗液和皮脂分泌增多，皮肤表面代谢产物增多，汗液过多导致皮肤酸性降低，抗病能力减弱，最容易导致各种皮肤表面感染，引起毛囊炎、疔疮。再加上温度过高，皮肤上会出现痱子和夏季皮炎。所以在炎热的夏天，保护皮肤最重要的是保持皮肤清洁，定期洗澡，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。2.补水:为了保持皮肤湿润，要喝足够的水。在空调房里，要使用保湿护肤品，多喝水，也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。洁肤后可以涂一些滋养霜，或者用黄瓜、苹果片覆盖。也可以做一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，保持皮肤白皙润泽。3、注意防晒:太多来自太阳的紫外线对皮肤的伤害也很大。虽然紫外线可以杀死皮肤表面的细菌，但太强的紫外线会破坏皮肤细胞，使皮肤表层的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤病。4.长期的紫外线照射增强了皮肤的本能防御功能，大量的色素颗粒聚集在表皮的基底细胞层抵抗紫外线照射，导致皮肤变得更黑，也就是所谓的“晒黑”。所以在夏天，人的皮肤看起来比较黑，尤其是女性，脸上经常会出现很多色素斑。雀斑、黄褐斑也变得更加明显，对自己的容貌影响很大。所以，出门在外，一定要记得保护好皮肤，在暴露的部位涂上防晒乳液。5、适当使用酸性化妆水，不要用太多花露水，注意防晒抗皱。