你坚持做哪些小习惯可以让皮肤变好？

经常听人说“多喝热水”这个词，其实这句话绝对不应该被认为是调侃，但还是很有道理的。毕竟女人都是水做的。只有身体充满水分，皮肤才能保持白皙但湿润。通常情况下，不要等到感觉很渴的时候才想起喝水。一天摄入足够的水分才能维持新陈代谢，尤其是早上起床刷牙后，坚持喝一杯温水是非常好的习惯。

2.做好防晒工作

女生想要皮肤白皙细腻，衰老更慢，一定要做好防晒这一步。防晒不是夏天要做的事情，一年四季都要做。当我们外出时，我们应该注意防晒。有时候我们防晒不仅仅是为了防止晒伤，也是为了防止晒伤。紫外线会导致皮肤光老化，加剧皮肤老化，所以坚持防晒的女生皮肤总是比从不防晒的要好。

3.定期敷面膜

相信很多人都在做面膜敷，但也是有规律的，因为我们的皮肤也有一个代谢周期和吸收能力。如果涂抹过于频繁，容易导致皮肤营养过剩，影响面膜的功效，并影响皮肤的吸收能力，减缓新陈代谢。而如果太长，就达不到预期的效果。因此，为了保持良好的皮肤状态，定期敷面膜是非常重要的。一般建议隔天敷一次面膜，或者一周敷2-3次。

4、定期去角质

其实说到皮肤，它也有自己的代谢周期，一般是28天更换一次。所以即使分阶段去角质，间歇性使用，角质层也会太厚。很多仙女都反映，护肤品用的越多，感觉越难吸收。其实主要是皮肤角质层厚造成的。所以，健康的皮肤除了天然的敏感肌，还需要定期去角质。一般一周可以去角质一次，敏感肌一个月可以去角质一次。如果耐受力特别差，可以考虑不做。

5.少吃甜点

女生天生爱吃甜食，却不知道甜食其实和油炸辣一样对皮肤有很大的影响。这主要是因为摄入过多的糖分会使皮肤产生糖化反应，导致皮肤新陈代谢缓慢，皮肤会因为新陈代谢缓慢而失去弹性，从而使皮肤暗沉，增加肥胖的风险。更不用说，还会加重油腻、粗糙等问题。尤其是皮肤容易长痘的女生，很容易加重皮肤问题。所以，少吃糖很重要。

6.选择合适的卸妆水

现在很多女生出门都有化妆的习惯，但是也要注意卸妆要干净。我们眼睛和嘴唇周围的皮肤比较脆弱，所以卸妆的时候要把眼睛和嘴唇和脸上的皮肤分开。日常淡妆可以直接用卸妆水。