立秋后吃什么水果好？
2、防秋燥水果:香蕉，从营养学的角度来说，香蕉是一种富含淀粉的有益水果，而从中医的角度来说，香蕉味甘性寒，药用价值很高。其主要作用是促进胃肠蠕动，有清热润肺、消渴烦渴、填精解酒等功效。凡事总有合理的解释。香蕉性寒。按照“热者凉”的原则，最适合燥热的人。痔疮出血的人，燥热胎动不安的人，都可以生吃香蕉肉。
3、防秋燥水果:核桃核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神的功效。核桃是很好的食疗。无论是用来配药，还是生吃、水煮、蘸糖、煮熟，都具有补血益气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便的良好功效。经常吃核桃不仅能强身健体，还能抗衰老。每天早晚吃几个核桃大有裨益，往往比吃补药效果更好。
4、防秋燥水果:梨，肉质香甜可口，脂肪多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。、生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等疾病有较好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果会更好。
5、防秋燥水果:葡萄，营养丰富，酸甜可口，具有滋补肝肾、益气血、生津利尿的功效。生食可滋阴，除烦。用熟蜂蜜浇汁，煎收膏，开水送服，治烦热渴特别好。经常食用有利于神经衰弱和疲劳。葡萄晒干后，铁和糖的含量相对增加，对儿童、妇女和体弱贫血者是很好的滋补品。
6、防秋燥果:无花果，含有苹果酸、脂肪酸等物质，能降低血脂，其中所含的奎尼酸具有消炎消肿的作用，可作为咽喉肿痛的辅助治疗。
7、防秋燥水果:杨桃，味甘、酸、平，其果可解渴。秋季若患风热咳嗽，可将杨桃洗净后鲜吃；若患热、尿涩，用新鲜杨桃2 ~ 3个，洗净切碎捣成汁，用温开水冲服，每日2次；如果喉咙痛，把新鲜的杨桃洗净生吃，每天2 ~ 3次，每次1 ~ 2片。但本品吃多了对肠胃有害，尤其是平时脾胃虚寒的人。
8、防秋燥水果:荸荠、水煮荸荠可作为水果食用，具有清热生津、祛湿化痰、凉血解毒的功效，可治疗发热、口干、咽干、肺热咳嗽、痰稠黄黄等。，而且最好是配莲藕汁喝。
9、防秋燥水果:大枣，养胃健脾，益气生津，具有润心肺、调营卫、补脾土、养五脏、治肠癖、治虚损的功效。中医常用它来治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷失眠等。它是一种广泛使用的滋补药物。
10、抗秋燥水果:石榴，性温味甘，有生津止渴之功效。津液不足、口干咽燥、口渴不安者，可作为很好的食疗。石榴汁或煎剂可清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、慢性腹泻、痢疾。