我一个人练了13年，一直练到三花聚顶，五气照元的地步。不知道以后该怎么办。

《文士道》中所说的“真火聚顶”，就是通常所说的“三花聚顶”，也叫三火聚顶。就是我们前面说的人体三灯区，就是头顶的灵灯，左肩的神灯，右肩的鬼灯。这个三灯区在头顶训练的时候，实现了“五行三线”，也就是把水、金、火、木、土五行转化为木、火、土三种元素。

为什么要做到无金无水的“五行归三”？

因为木、火、土分别对应人的意志、精神、灵魂，是修炼的目标；而金和水，则是灵和精，分别对应人体的血肉和津液，最终都会被抛弃。

印度还有一种说法，在印度文化中，火代表智慧。古代修行的圣贤看到干燥的石头可以生火，而潮湿的石头却不能，于是尝试通过不吃不喝等修行的方式来烘干人体，智慧由此诞生。