夏天为了健康吃什么食物？

夏天吃苦瓜炒猪肉，黄瓜炒火腿肠，可以清凉解毒。

夏天多喝水对你的健康有好处。

夏天每天喝6-8杯水。为皮肤补充水分，使自己富有弹性，美容养颜。