女性保健一定要知道:每次来月经肚子都疼怎么办？

经期腹痛，医学上叫痛经。女性在月经期间会感到腹痛，但是月经过后，这种腹痛的现象自然就消失了。痛经女性大多在月经来潮的前几天有明显的腹痛症状，疼痛程度较重。到月经结束，疼痛的症状会减轻，一切恢复正常，也就是腹痛和月经齐头并进。月经胃痛包括原发性月经胃痛和继发性月经胃痛。原发性月经胃痛从月经初潮开始，到月经末期结束。继发性月经胃痛是指过去没有发生，只是在月经来潮几年甚至几十年后才出现的月经胃痛。这两种月经胃痛的原因是不一样的。月经胃痛的首要原因往往是因为女性子宫口狭窄，子宫发育不良，或者经血中有一大块子宫内膜，内含血块。继发性月经胃痛多是由一些妇科疾病引起的，如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。女人每次来月经都肚子疼怎么办？的确，对于经期肚子疼的女性来说，剧烈的疼痛让她们脸色苍白，手脚冰凉，严重的还会晕厥。所以经期肚子疼的女性特别想知道经期肚子疼怎么办？对于经期肚子疼的女性，首先要搞清楚是原发性还是继发性，在医生的指导下进行合理的治疗。在日常生活中，经期胃痛的女性在饮食上要注意多吃易消化、清淡的食物，忌食生冷、辛辣食物；经期注意保暖，经期尤其要注意避免受凉，经期不要淋雨、游泳或用冷水洗澡；经期千万不要性生活，以免引发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，加重经期腹痛症状；注意个人卫生。经期要特别注意外阴的卫生，用温水清洗外阴，选择合格的卫生巾，穿棉质内衣等。，能有效缓解经期腹痛症状。在初步了解了月经胃痛是怎么回事以及如何应对之后，对于月经胃痛的女性，一定要在通过医院积极治疗的同时，注意日常生活调理，逐步缓解月经胃痛的症状。经期有什么注意事项？女性经期最大的禁忌就是性生活，因为如果女性经期同房，会导致女性近期延长，月经量增加；容易通过男性生殖器将细菌带入女性阴道，引起输卵管、子宫内膜、盆腔器官的感染；会导致女性免疫性不孕；女性月经分泌物会回流到男性尿道，引起男性尿道炎等。所以女性在经期一定要注意避免同房，这是女性的大忌。经期注意戒酒。月经期间，女性分解体内各项活动的能力会明显降低。如果他们饮酒，酒精的代谢能力会大大降低，酒精不容易从体内代谢出去，容易增加肝脏的负担，造成肝损伤。同时会导致月经量增加、月经出血、痛经等不良后果。尤其需要避免饮用冰镇啤酒，不宜饮用高度烈性白酒。经期注意不要洗澡。很多洁癖女性都有经期洗澡的习惯，因为担心身体会有异味，担心长时间不洗澡会导致阴部感染。其实你要知道，如果经期洗澡，由于经期身体抵抗力低，很容易引起生殖器官感染，尤其注意不要洗澡或盆浴，这样容易使污水进入生殖道，引起感染。经期注意不要感冒。大部分女性经期身体虚弱，抗病能力差。在此期间，女性要注意身体一定不能着凉，会影响正常月经，引起痛经、月经不调，甚至不孕。为此，女性在经期要注意不要用冷水洗头、洗脸、洗澡，不要游泳，不要淋雨，不要吃冷食，不要喝冷饮等等。当然，经期也有很多要注意的，比如不喝浓茶，不拔牙，不上火，不穿紧身衣服，不吃太多盐，不捶腰，不大声唱歌，不滥用药物，不过度劳累等。这些都是女性朋友在经期需要特别注意的。为了您的健康，请多注意经期保养。