文案怎么写？

俗话说，人活百年夏。

6月-8月是做背工的最佳时间。此时万物更新，阴消阳长，生发旺盛的阳气在一年四季的养生活动中起着至关重要的作用。

很多人只知道养生需要养背，却不知道养背是为了什么。其实做背部就是做内脏，调理我们的心、肝、脾、肺、肾。

人的背部包含许多脊椎和许多神经。人体的五脏都可以在背部找到对应的区域，比如背部上部对应肺和心，背部下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠、小肠。

所以，保养背部就成了养生的一个很重要的点。

后背是健康的晴雨表。

背部督脉为“阳脉之海”，督脉有一条阳经；膀胱经上有对应人体五脏的俞穴，是激活气血、联系五脏的通道。适当的刺激可以起到补益五脏阳气，疏通经络，消除体内寒湿，促进背部经络排毒排汗功能的作用。

夏季开背，是顺应时代，消除疾病的合适选择。