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体育主题黑板报相关信息1:体育名言
1身体的健康是靠不动来破坏的，靠运动来维持很久。-苏格拉底
2运动量太少的大川，同样对体力有损伤；吃得太多太少也会损害健康；只有适度才能产生、增强和保持体力和健康。-亚里士多德
生命在于运动。-伏尔泰
运动是一切生命的源泉。-莱昂纳多·达芬奇
只有运动才能消除各种疑虑。-歌德
人生就是运动，人的一生就是运动。列夫·托尔斯泰
生命在于矛盾和运动。一旦矛盾消除，运动停止，人生就结束了。-歌德
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。-蒂苏
9静止就是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔
10养生之道，就是经常想干点小活，但是又极度疲劳，身体强壮。——孙思邈
体操和音乐并重，才能成为完整的人格。因为体操可以锻炼身体，音乐可以陶冶精神。-柏拉图
12运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马月涵
13磨练肌肉，预防疾病。——姜子牙
14以自然之道修炼自然之身。——欧阳修
15我一生都喜欢走路，运动给我带来了无穷的乐趣。-爱因斯坦
运动主题黑板相关信息2:适合懒人的运动
一、滚床运动
这个翻滚动作并不只是翻滚，而是仰卧在床上，手脚伸直，尽力，但注意不要抽筋，然后用力在床上翻滚。这种拉伸和滚动不仅对你的手臂和腿部减肥效果突出，还能锻炼你的全身肌肉，有很好的塑身效果。哦，你的心在跳动？快卷起来！
二、床的弯曲运动
以上翻滚运动后，为了防止拉伸后肌肉疼痛，我们来做一个弯曲运动，对腹部有帮助。首先保持刚才滚钱的动作，然后将手和腿向后缩，将腿缩至腰腹处，双臂环绕双腿，绕圈打滚。哈哈，这个减肥运动又是一个滚。不要小看这个卷。这个动作可以缓解刚刚拉伸的肌肉，锻炼腰腹，拉伸背部肌肉，锻炼手臂和大腿，促进肠胃运动。第二天起床后可以快速排毒！
三，在床上张牙舞爪。
听着是不是很不可思议？这个动作是抬起腿和胳膊，抬起手和脚，然后空出手脚，然后在空中随意舞动。如果你想成为一个淑女，你应该举起你的手和腿并交叉，或者像你的腹部一样同时举起。