破谷有什么效果？

辟谷是一种双向调节，脂肪减肥，瘦体重增加，将人体的体型和体重进行优化组合，达到标准的体型和体重，从而使人健美。

一名来自内蒙古的学生在黄羲宗道禅修班，花了七天时间在山谷中，减掉了14公斤。福建一学生，七天过谷，瘦了10斤，四天不吃东西，还能倒立在平板上支撑。其他比较胖的同学一般以一天一斤的速度减肥。反过来，有些瘦子过了谷还能长胖。当然，体重管理只是谷里送的礼物。最重要的是悟道，知道真正的禅定。

要突破山谷，我们还会清理人体的思维系统，让思维系统的老化功能得以恢复，增加我们的智力和敏捷度。

中老年人思维缓慢，记忆力下降，过谷可以恢复记忆，思维敏捷。陈云同志的妻子于若木是营养学家。16天后，她每天睡20个小时。之后她每天看电视看再见，精神抖擞。各种病都治好了。她过去走路很困难，但从那以后她走路像个年轻人了。她说最大的体会就是记忆力的恢复，思维敏捷。

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