健康提示的广播草稿
在学校广播站锻炼的同学都知道，我们在播出前会提前准备好播出稿，好的播出稿可以提高节目效果。那么你知道怎么写正规的广播稿吗？以下是我为你整理的健康提示的广播稿。欢迎阅读。我希望你会喜欢它。
健康提示广播稿1:老师同学们大家好。欢迎来到健康百科。
甲:我是主持人。
我是主持人。
答:这次红领巾广播的主题是“夏季健康小贴士”。
夏天是一个充满生机的季节，也是一个特别注重健康的季节。炎热的夏天和繁忙的生产是紧密相连的。出汗和食欲不振挑战着每个人的健康。如何在保证生产的同时，保护身体健康，度过这个夏天？夏季生活常识百科为您介绍夏季养生的特点，以及夏季运动、睡眠、饮食需要注意的事项。
乙:是的。夏天水分流失很多，所以你应该多喝水
多喝水，温水更好。每天喝七八杯白开水。身体要随时保持和补充水分。水在人体中起着至关重要的作用，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的一部分。器官、肌肉、血液、毛发、骨骼、牙齿都含有水分，夏天水分流失会更多。如果不及时补充水分，会严重影响健康，使皮肤干燥，增加皱纹，加速人体衰老。此外，矿泉水、凉茶、牛奶、苹果汁都是理想的解渴饮料。
答:活在时间里。
夏天要晚睡早起，中午尽量午睡。切记不要在走廊、屋檐下或通风口的阴凉处长时间坐着、躺着或睡觉。电风扇不宜长时间使用，因为夏天高温外面冒着热气，出汗多，毛孔大开，容易受寒。如果长时间吹，可能会引起头痛、腰肌劳损、面瘫或肌肉疼痛。
b:补补饮食，多吃点“苦”
在饮食滋补方面，热天以滋补健脾、祛暑除湿为原则。肥甘厚热之品不宜食用，宜选择清淡滋阴的食物。
苦味食物中含有的生物碱具有解暑、活血、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味的食物，不仅可以清心、除烦、提神，还可以开胃、健脾、益胃。苦瓜:以其未成熟的果实为菜，成熟的果肉可生吃、凉拌、炒肉、烤鱼，鲜嫩爽口，风味独特。苦瓜具有开胃消食、清热祛邪、消除疲劳、清心明目的功效。此外，苦味食物如苦菜、茶、咖啡等也可酌情选用。需要注意的是，吃苦味食物不宜过量，否则可能会引起恶心、呕吐等症状。答:是的。尽量穿轻薄的衣服。
深色衣服会吸收阳光，使人的体温升高而干燥；同时，蚊子有变黑的习惯，深色容易吸引蚊子，尤其是黑色。
b:皮肤瘙痒的注意事项。
夏季旅游时，当皮肤因日晒而发痒干燥时，可涂少量扶松等药膏，不要用热水烫伤，也不要用碱性肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。
做一些养心的运动。
夏天，运动量不宜过大，也不宜过于剧烈。运动后宜少量出汗，以免运动过度、出汗过多损伤心阴。对于夏季仍坚持锻炼的人，可以选择练习太极拳和太极拳，动静兼备，刚柔并济，开合适中，起伏有致，身形不偏不倚，体内正气凛然，风邪无敌，与自然阴阳相合，可谓是夏季最好的养心运动之一。
b:相信你听了今天的广播一定有所收获！
同学们，让我们健康快乐每一天。再见！
健康提示二合一电台稿:亲爱的老师同学们，红领巾电台又和你们见面了。
我是XX班的播音员。
b:我是XX班的播音员。
h:这个节目是我们同学播的。感谢您的聆听。本期主题是:秋季易生病，养生。
答:每个人都想健康，但在气温变化很大的秋天，许多学生和老师如果不注意就会生病。
乙:是的！我前天就应该感冒了！生病真的很难受，好像什么都提不起精神！
a:那么，让我们在这个节目中一起学习一些健康知识吧！b:首先，我们来了解一下“健康”的概念！
a:嗯，我知道“健康”包括身体健康和心理健康。
b:我们的教材《道德与社会》上说心理健康是健康的重要指标！那怎么才能拥有健康的精神状态呢？
答:要培养良好的节制情绪，完善完善的人格，增强对不良刺激的抵抗力，保持愉快的心情，正确处理各种人际关系。
b:最近发现很多同学都在说眼睛很不舒服。他们中的大多数人看电视太多，做作业和看书时间太长，导致眼睛疼痛。怎样才能让我们的“心灵之窗”保持健康？
答:预防近视，要培养良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”和“五不要”。
b:什么是“五大要素”？那“五不要”呢？
答:五要:光线充足、姿势正确、劳逸结合、字迹清晰、眼保健操。
五不要:不要在过强或过弱的光线和日光下看书写字，不要边走边或骑车边看书写字，不要躺着或歪着头看书，不要长时间看书写字和近距离工作。
b:这一切都太容易了！我可以做每一个！看来我不会有近视危机了！还有什么需要注意的吗？
答:家和学校教室的环境卫生应该是:通风；适宜的温度；合理的采光和照明；防止噪音；绿化室内外环境。
秋天很容易感冒。预防感冒应该注意什么？
答:主要是以下几个字。只要做到了，基本上就可以对秋季感冒免疫了。洗脸——早上用冷水洗脸，晚上用热水洗脚。
冲洗——早晚用淡盐水冲洗。
运动——早上散步和锻炼。
用手摩擦手掌30次。
敞开——经常打开门窗，通风。
喝——早上喝一杯白水。
打电话——早上打10次深度电话。
穿——不要穿太多衣服，出汗了也不要马上脱衣服。
乙:啊！今天真是长见识了！关于秋季养生，我了解了这么多。
答:嗯，我相信这样做了以后，健康会一直伴随着我们每个同学。
h:本次广播到此结束。希望对各位老师同学有帮助。下一期节目我们会去的。
健康提示广播稿3学生:
大家好！
今天我们将谈论心理健康的话题。
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，也包括心理健康。单纯追求身体健康，忽视心理健康，不仅会导致心理疾病，还会诱发很多疾病。由于现代社会节奏加快，竞争加剧，人们的心理负担越来越重。尤其对于处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理、认知、情感、社会等诸多现实问题，面临着巨大的升学压力，必然承受着严峻的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好的学习成绩，而且能使青少年正确面对困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢？
青少年心理健康应具备以下素质:
第一，对自己有正确的认识，尊重自己。
心理健康的人有自知之明，有自我反省的能力。他们可以通过与先进人物和身边人的比较来认识自己，解剖自己；他们不仅能了解自己的长处、短处、兴趣爱好，还能正确评价自己的能力和性格，并据此安排自己的生活和学习，所以成功率很高。他们既不清高自大目空一切，也不妄自菲薄，自轻自贱，抑郁颓废。在人际交往中，他们尊重自己，也尊重他人。
第二，能够正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能与客观现实保持良好的联系，对周围的事物有清晰客观的认识；能够正视困难和挫折，勇于面对现实，找出问题的原因和解决办法，不逃避和推卸责任；他们不仅有高于现实的理想，而且不沉溺于虚无缥缈的幻想。他们的思想和行动总能跟上时代的步伐，被社会所接受。他们理性行事，能够听取所有合理的建议和意见。
第三，愿意沟通，能维持和谐的人际关系。
心理健康的青少年总是喜欢与人交往，以求找到知心朋友，建立友谊，维持和谐的人际关系。在交往中，他待人尊重、信任、谦逊、真诚，待人友善。
帮助别人，而不是自私，猜疑和孤独。他能与大多数人建立良好的关系，参与他人的齐心协力和合作学习。
四、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪关系到人的需求能否得到满足，但人的需求总是得不到满足。这就要求人要善于消除心理障碍，能够控制和稳定自己的情绪。要培养热爱生活、积极向上的人生态度，树立崇高的理想信念。只有这样，我们才能开朗、有远见、快乐，才能胜不骄，败不馁。个人主义严重的人心胸狭窄，自私自利，喜怒无常，喜怒无常。希望同学们按照以上四个标准来检验自己，要求自己以愉悦的心情、饱满的情绪、自尊、自重、真诚、谦逊、团结互助的精神善待自己，提高面对困难的耐心和挫败感，坚定信念，持之以恒，提高心理素质，以高昂的斗志面对生活的挑战。
4A健康提示广播稿:亲爱的老师们！亲爱的同学们！大家下午好！红领巾电台又和你见面了。我是主持人。
我是主持人。
答:我们每天都离不开衣食住行，而食物是我们生活的重要组成部分。今天，我们带给你关于食物健康的知识。
b:说到食物，我非常喜欢。据我所知，我们同学也喜欢吃零食。我们吃的这些食物大多是油炸食品、烧烤食品、膨化食品、汽水、可乐。这些食物卫生吗？
答:这是我们今天首先要和大家分享的关于食品安全的常识。仔细听，其实我们吃的一些零食一点都不卫生。他们没有通过食品检验，甚至没有生产日期和保质期。同时，没人知道他们的材料有多卫生，里面有没有有害的东西，也许有些东西有毒。
答:这么严重，所以我们学生正处于成长发育的关键时期。我们应该吃什么健康的食物？
让我告诉你一些健脑食物。有兴趣的同学可以拿笔记录一下。
1，鸡蛋:有利于大脑的发育。
2、核桃、芝麻、花生:能健脑。
3、香蕉:对促进大脑的功能大有好处。
4、苹果:能增强记忆力，促进思维活跃。
5、大葱、大蒜:对大脑和周围神经系统有益，能起到健脑益智的作用。
6.黑木耳具有润肺健脑、补血益智的作用。
7.桂圆具有健脾补血、养心益智、安神定志的作用。
8.胡萝卜指的是胡萝卜，是一种营养价值很高的蔬菜。对保护视力、促进儿童生长发育、增强机体抗病和抗衰老能力有显著作用。
9.鱼:吃鱼可以提高学习和记忆力。
10，大豆:富含蛋白质。每天吃一定量的大豆或豆制品，可以增强记忆力。
11.牛奶:能为大脑提供各种氨基酸。有鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、骨髓、海参、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等。
嗯，那真的很有启发性。
学生在日常生活中应该注意食品卫生。
五个人的身体健康有标准，一个人的心理健康也有标准。但是，人的心理健康的标准并不像人的身体健康的标准那样具体和客观。
国外学者对心理健康的标准有过一些论述。例如，英格丽德认为:“心理健康是指一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够很好地适应并具有生命的活力，能够充分开发他们的身心潜力；这是一种积极的充实。不仅仅是精神疾病。”“心理健康是指人们对环境和彼此最高效、最愉快的适应。不仅仅是要有效率，还要有满足感，或者说是愉快地接受生活的规范，而是三者兼得。一个心理健康的人应该能够保持平静的情绪、敏锐的智力、适合社会环境的行为和愉快的气质。“马斯勒认为，心理健康的人应该具备以下素质:
对现实的有效感知；
(2)有自发但不庸俗的思想；
(3)既能接纳自己，又能接纳他人；
(4)在环境中独立，享受宁静。
(5)重视哲学和道德理论；
(6)对普通的事情感兴趣，甚至对日常工作感兴趣；
(7)能与少数人建立深厚感情，具有助人为乐的精神；
(8)有民主的态度、创造性的想法和幽默感；
(9)能体验欢乐和伤害。
我们认为，人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、与年龄相适应的心理特征。
理解和掌握心理健康的定义，对于增强和维护人们的健康具有重要意义。人们掌握了人的健康标准，并以此为基础进行心理健康的自我诊断。如果发现自己心理状况的某一方面或几个方面远远达不到心理健康标准，就要有针对性地加强心理锻炼，以达到心理健康的水平。如果发现自己的精神状态严重偏离心理健康标准，要及时就医，早诊断早治疗。