关于保持健康。将铜块捏在手中

养生的方法有很多种，吃铜的做法也可以，但是没有所谓的负铜和正铜。拿在手里一是要有些分量，二是要大小合适，不能太小也不能太大。主要目的是能够锻炼手指的灵活性和力量。中医说人老了，肝先老，肝属木，是头发生长的主要来源。肝里全是肌肉，手上没有肌肉，以肌肉为主。国外曾有报道，手强的人寿命更长，这符合中医理论。