暖胃健脾喝什么茶最好？
暖胃健脾的最佳茶
1，枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞能保护肝肾、明目、润肺、抗衰老。桂圆红枣茶中加入少许枸杞，可以增加红糖的甜度和甜度。中医认为，红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖可以缓解经期疼痛。
做法:桂圆去壳去核，大枣去核；然后将桂圆、枸杞、红枣、白糖放入杯中，加入开水冲泡，十分钟后即可服用。
2.江苏茶叶
江苏茶有很好的祛风散寒的作用，有很好的调理肠胃的作用。如果冬天感冒或者胃痛腹胀，喝点姜茶可以恢复健康。
做法:生姜切成细丝，紫苏叶洗净；将准备好的材料一起放入杯中，用开水冲泡十分钟左右，然后作为茶水每天喝两剂。
3.生姜红茶
气温下降，往往容易引起胃痛，尤其是胃寒者。这个时候来一杯生姜红茶暖胃就好了。生姜含有多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、清除体内垃圾的作用。姜茶可以喝一次来驱除轻微的感冒。如果症状严重，每天喝一次，连续喝三天，流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛就会停止。容易感冒的人也可以三天喝一次预防。
做法:红茶5克，姜粉2克，红糖适量。将红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上的水冲泡；待温度稍暖，加入红糖，即可饮用。
4.茉莉花茶
茉莉味甘，性温，有助于胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶出名了？护胃茶？据说它有安神定志的作用，能使人心情舒畅，从而镇静、缓解紧张情绪。
做法:用茶匙从密封罐中取适量茉莉花茶倒入玻璃杯中。冲泡茉莉花茶时，采用自上而下的沸水，使茉莉花茶叶翻滚，茶香馥郁。
5.牛奶红茶
红茶不仅不会伤胃，还能养胃。红茶中茶多酚的氧化产物能促进人体消化。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不适合冷饮，会影响养胃暖胃的效果，还可能因为放置时间过长而降低营养成分。
做法:红茶3克，牛奶100克，盐2克。将红茶放入锅中，加水煮沸5分钟。滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。每天早上喝一次，可以有效地补充气血，强身健体。
6.大麦茶
大麦茶有宁胃、止渴、解渴、消暑的作用，有利于食物消化、颜色、五脏和大麦的花语。消化酵母？完全匹配。冬天喝大麦茶适合养生。
做法:约2升水，烧开，放入一包大麦茶，煮约5-10分钟后饮用；不想做饭的朋友可以直接用开水泡，泡15分钟就可以喝了。煮的更好吃。你可以在办公室里使用泡泡。
喝茶暖胃健脾的注意事项
1，不要喝浓茶，热茶。一般来说，喝茶宜淡不宜浓。用开水冲泡，能使茶叶中的有效成分迅速浸出。一些嫩度较高的绿茶，如龙井茶，可以用80℃至85℃的开水冲泡，使茶叶香气纯正，滋味甘甜。唐院长提醒，人的食管壁非常脆弱，只能耐受50℃到60℃的食物。喝太烫的茶容易烫伤口腔、咽喉、食道的上皮细胞，频繁、反复的烫伤容易引起上皮细胞变异，成为癌症的隐患。
2.茶和药不能同时喝。无论是中药还是西药，服用后都不要立即喝茶，更不要用茶水服药，否则会影响药物的有效吸收。
3.心血管疾病患者、脾胃虚弱的人以及容易失眠的人都不适合大量喝茶。
4.不要急着喝新茶。刚采摘不到一个月的茶叶，放置时间不长，多酚、醇类、醛类等有益物质没有被完全氧化，饮用后容易出现肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应。此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱和各种芳香物质的含量也很高，容易兴奋神经系统，引起四肢无力、出冷汗、失眠？醉茶？现象。
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