辟谷的起源(辟谷的故事)

每个人做任何事都是有原因的，就是从内心出发。不从内心出发，就不会有下一步的行动，也不会有后续的结果。这就是因果。而当一个人的意图或行为不能被所有人认同时，就会被认为是脑子有问题，或者是神经病，或者是更好的词汇。所以在我突破之初，几乎受到了周围所有人的质疑。当时我其实是有自我怀疑的，我做的对。会不会对身体有害，会不会把自己饿出病来？尤其是在家人的强烈反对和父母的唏嘘下，我的内心也承受着某种不为人知的压力。但是，今天在我完成了第三次过谷之后，我可以肯定地、负责任地对自己和身边的朋友说，经过我的亲身实践，我确定过谷对我是有益无害的，无论是身体上、心理上还是精神上。从此我不再害怕别人的否定。因为我自己也感受过。

说到山谷的由来，我就说说三年前父亲中风的事。从香格里拉回到桂林没多久，父亲就有了中风的前兆。因为我们家有中风家族史，为了以防万一，我带父亲去桂林最好的医院检查。当时造影结果显示左侧颈动脉狭窄90%以上，右侧颈动脉狭窄70%以上，医生的建议是尽早做支架手术，开通血管，预防中风。当时我爸也不想做，但是后来有很多中风的迹象，所以在我和我哥的建议下，我爸终于按医生说的去做了成功率98%以上的支架手术。也就是这次手术可以说改变了我的人生方向。？操作不成功。手术中，钢板脱落，直接堵塞了父亲的左颈动脉，导致极其严重的脑梗。第二天住进ICU，几乎昏迷。那种感觉，那种痛苦是我这辈子都没有经历过的。生死，仿佛在一瞬间。当时的无助感无以言表，只有在庙里点一盏灯祈祷，才能稍微缓解一点。幸运的是，父亲在经历了生命危机后，一天天好了起来。医生说最好的恢复期是半年，整个恢复期是三年。于是在接下来的日子里，我尝试了各种治疗方法。后来经过多次了解，学了一些医学。脑梗的原因是高血压，而高血压的原因在于多年的血液废物积累。而血液浪费是由于人们饮食不良造成的。经过这件事，我开始慢慢发现，原来医院并不能真正摆脱病根。真正的原因在于你自己的认知。？看到父亲生活不能自理，不能说话，我暗暗发誓，等我老了，一定不要像父亲一样受苦，也不会给家人这样的负担。所以，我要好好照顾自己的身体。好好照顾它。

因为父亲的病，我一直自责自己的判断。我想我和我哥哥伤害了我父亲。因为自己的无知，选择了错误的方法，让父亲承受了巨大的痛苦。于是我换成了抑郁症，其实当时我也不知道。于是在机缘之下，我认识了我的心理学老师谢教授。在他的指导下，我开始了人生的第一次自我发现之旅。我开始照顾自己，反思自己。我还记得他说过的话，大意是一个人习惯以自己的认知为半径在同一个地方画圈，然后把自己困在自己的圈子里。就像井底之蛙，永远看不到天空的广阔。那段时间不知道为什么，大概是对生命的意义很好奇吧。我不停地跑去图书馆找东西。那段时间，我努力研究如何治疗中风，如何预防中风，如何健身。其中，我看了两本书，印象深刻。第一本书叫《谷物大脑》，由美国一位非常权威的营养学家出版，畅销欧美。它讲的是现在人们生活和饮食的不合理，有不可告人的商业因素。其中一个重点是，他科学地解释了一年禁食四次，每次禁食七天对治病强身的作用。然后，我看到了一本关于中国过谷的书。老师教了一些方法，和队员们分享了自己过谷后的心得。我能感受到成员字里行间的感激和重生后的喜悦。这让我知道禁食是可行的。

于是抱着试试看的心态，自己去了快餐。除了喝水，我什么都没吃。我用意志坚持了三天。第三天，我浑身无力，双脚无力。上了几次厕所就起来了，差点摔倒。书上有说，最好是专业老师教7天以上。于是因为害怕，我选择了放弃，结束了第一次自以为是的破谷尝试。其实这并不是突破山谷。充其量是禁食，甚至绝食。当然，这一次，我也被朋友开玩笑说我是来找麻烦的。

后来，我认识了两个不同的朋友。在他们都在山谷度过了14天之后，我又对山谷有了信心。其实当时只是好奇未知的经历。直到有一天我在阳朔的朋友理子跟我聊起她最近的神奇经历，我才知道谷界有一位老师叫纳兰天真。因此，在朋友理子的推荐下，我认识了纳兰的天真老师，开启了人生的真谛。也正是这一次，我开启了自我体验、自我成长的新征程。