能介绍一下药膳补锅的好吃方法吗？

药膳并不适合所有人。我要根据实际情况进行补充。如果没有，可以在医生的指导下进行。下面介绍一下药膳锅的做法:

花生灵芝排骨锅

材料:排骨、灵芝15g、山药25g、枸杞、花生、花菇6朵、蜜枣1g、盐。

做法:1、将所有食材浸泡洗净，将香菇、灵芝用温水泡软，洗净备用；

2.将排骨放入水中，去除多余的痰。将骨头汤用冷水洗净，放入锅中煮2分钟，捞出沥水避免泡沫残留，捞出备用。

3.除了枸杞，在汤锅里放入灵芝、香菇、猪骨、花生、山药、蜜枣等材料，加入适量的水。(怕苦的小仙女们可以提前把灵芝片烧开，水烧开就可以了。不要担心营养。)怕灵芝味道太重，加了1蜜枣。

4.大火烧开后，转小火。煮沸1.5小时后，加入枸杞锅10分钟，关火，加入适量盐调味。

灵芝营养价值非常丰富，含有蛋白质、氨基酸、挥发油、维生素和大量矿物质。食用后能有效增强人体免疫力，促进肠道蠕动，补中益气，对气血不足引起的头晕、头痛、恶心、呕吐等症状有很好的改善作用。

而且铁离子含量丰富，对缺铁引起的小细胞低色素性贫血有很好的辅助作用。但需要注意的是，不建议过量摄入，否则可能会导致腹胀。

排骨的营养价值如下:

1，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

2.人到中年，微循环被扰乱。肋骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善衰老症状，起到抗衰老的作用。

3、肋骨含有丰富的钙，可以维持骨骼健康，预防骨质疏松。

4、排骨汤能滋阴润燥，补益精血，适合血虚寒性体质的人。