春节可以给长辈吃什么营养？

最后，我期待春节。许多人喜欢在春节期间购买保健品走亲访友或孝敬父母，这在上层社会很受欢迎。市面上的保健品种类繁多，不要乱买。我们要根据自己的体质选择合适的补品，也要熟悉各种补品的功效。

1，补品

人参和黄芪属于常见的滋补品。气虚的人稍微运动一下就会气喘吁吁，声音低沉，容易出汗，容易感冒。可以选择人参、西洋参、太子参泡水或煮粥。黄芪还有很好的补气作用，而且价格便宜。

2、补血

血虚的表现是气血两虚。可以选择红枣、阿胶或花生等补血的食物。阿胶可以补血，达到美容养颜的效果，适用于面色黄白、口唇暗淡、月经量少的人。此外，阿胶还能补肺，适合咳嗽者食用。

3.滋补品

阳虚体质的人怕冷，手脚冰凉，后背、关节、肠胃冰凉，可以送鹿茸或肉桂。将鹿茸浸泡在白酒中5天，每天饮用一次，可达到驱寒、保暖、扶杨琪的效果。炖鸡鸭也可以加鹿茸。但对于感冒发烧、容易上火的儿童或孕妇，鹿茸不宜使用。肉桂可以达到温补阳气的效果。肉桂和小米可以煮成粥，帮助治疗痛经。