春季养生汤有哪些？春季养生喝什么汤好？
春季养生汤有哪些？
1、南星朱非汤功效:能补肺气、润肺、止咳化痰，适用于天气干燥或肺气虚弱、容易咳嗽的人，也可用于肺炎恢复期的补身。
2、萝卜莲子猪舌汤功效:萝卜能消积滞、化痰热、下气、宽；莲子能健脾胃，养心；芡实能健脾止泻；大枣有益气生津、润肺和胃的作用；猪舌能补气血，滋补强壮；猪骨养血生髓，强筋健骨。合为汤，润燥滋补，春寒利湿。
3.土茯苓猪骨汤的功效:此汤具有健脾利湿、滋阴益髓的作用，特别适合糖尿病人饮用。
4、鱿鱼豆腐汤功效:鱿鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中降气的功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。人们常为产后妇女炖鲫鱼汤，既能补虚损，又能滋补催乳。
春季养生喝什么汤好？
1、山药排骨汤:鲜山药400g、玉米1、莲藕200g、排骨适量。春天喝这种补品可以补气补虚，正好在换季之初为身体打好基础，而且可以消除水肿，对皮肤和身体有美容作用。
2、莲子百合汤:能益脾胃，润肺，宁心安神。适合儿童日常食用。用莲子15g，百合干15g，鸡蛋1，糖适量。莲子去核，放入100合约的砂锅中，加入适量清水，用文火煮至莲子烂透，再加入鸡蛋和糖。鸡蛋煮熟后可以食用。
3、瑶柱粉丝汤:买猪肉粉条时，请屠夫在肠上轻轻切一刀，挤出一点“粉”来看。丝带黄了，粉条就苦了。如果颜色是白色的，可以放心购买。要清洗粉条香肠，只需在香肠末端放一片蒜，直接去香肠末端。大蒜不仅可以去除污垢，还可以去除异味。将粉丝与泡好的扇贝、荧光果、枸杞一起煮3小时。这汤温暖可口。
4、猪横汤:春夏之际枸杞最肥嫩，配以猪横删和猪肝滚汤，苦中带甜，十分有益。横脊是猪的胰腺，与猪舌无关。猪肝切片后，可以先用清水冲洗一会儿，再加入卤汁混合腌制。清洗后的猪肝可以避免血液在汤中产生浮沫，可以保证汤汁清澈。如果在切换前加入鸡蛋，色香味会更好。
5.腌鲤鱼汤:这是一道传统的广东潮州菜，味道鲜美。选择新鲜鲤鱼L条，500g左右，内脏清洗干净，不去鳞。这汤应该是清淡的，所以没有必要煎鲤鱼。选择生蔬菜，切片，轻泡，然后和鲤鱼一起煮，直到味道一样。
6、五花肉马蹄汤:选用硬而重手的马蹄，去皮，与五花肉、排骨、白果、腐竹煨3小时，此汤香甜可口。
此外，还提供了一种简单有效的清洗五花肉的方法。在炒锅中，将半杯油加热至大火，然后将五花肉烫至去除粘液，然后取出，用清水稍微冲洗一下。
7.苋菜肉片汤:春天的青苋菜比红苋菜好吃。煮后菜滑汤鲜，以壮而短的梗为上品。只需将水烧开，加盐，放入肉片和苋菜烧开即可。这个汤很香，用多一点的油煮苋菜会更油更好吃。
8、浮小麦猪心汤:能健脾益气，宁心安神，健脑益智。选浮小麦25克，大枣5枚，猪心1，龙眼肉6克。将猪心切去反面，洗净积血，去枣核，将材料放入锅中，加入适量清水，煮1小时，调味即可食用。
春季一周食谱汤:白玉猪肚汤
功效:又是一个春天。虽然是万物复苏的时候，但也是“春眠”的季节。如果你想在接下来的工作日里保持充沛的精力和充沛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪肚汤正适合犯困的你。
材料:白茅根60克，玉米须60克，红枣10，猪肚500克。
方法:将猪肚洗净切块，用盐和生粉搓一下，然后冲洗干净。先放入开水锅中煮15分钟，然后取出清水冲洗干净。大枣去核后，用白茅根和玉米须洗净，用清水浸泡一会儿，然后放入有猪肚的瓦罐中，加入8碗左右清水。大火烧开后，用小火焖2小时，可以加入适量的盐和少量的食用油。
周二:薏仁猪脚汤
功效:健脾和胃，利尿，强腰膝。材料:薏米30g，干净的猪脚半斤左右。
制法:薏苡仁粉碎，猪蹄洗净切碎，与薏苡仁一起放入砂锅中，加入1500ml黄酒、生姜和水，加盖。先用武火煮沸去除面汤上的浮沫，再用文火煨2小时左右；猪蹄煮熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
周三:天麻补脑汤
功效:周三是一周最难熬的时候，尤其是春节期间积累的事情特别多，让人两大。那些被头痛困扰的上班族们，不如炖一锅天麻馍馍汤来补充自己超负荷的大脑，因为天麻馍馍有祛头痛、益气养肝的功效！
食材:鱼头和天麻做法:将两个大鱼头和100g天麻用清水洗净，将鱼头密封备用。往砂锅里倒入8碗左右清水，先放鱼头，再放入天麻，小火炖两到三个小时至水开，再放入适量盐。
提醒:炒菜是把锅直接放在火上炖，而炖是以防水炒菜为原则；熬汤会让汤越来越不熟，食材也比较嫩，而炖汤会保持原汁，适合喝含有天麻的汤。
周四:金针豆腐稀肉汤
功效:对于已经很累的你来说，做一个简单的金针豆腐稀汤，正好可以满足你的需求。虽然材料简单，但是有健脾安神的功效。
配料:金针菇1，瘦肉4，豆腐1。
方法:豆腐切块，金针菇泡水。将瘦肉焯水，金针菇放入小火煮一个小时，然后将豆腐放入锅中，加入半茶匙盐。
星期五:生鱼和豆瓣菜汤
功效:广东老字号汤。生鱼，又叫黑鱼，是一种精力旺盛的肉食性鱼类，其丰富的氨基酸等营养成分可以让你从精力旺盛的状态中恢复过来。
材料:生鱼1条，瘦肉8盎司，豆瓣1斤，蜜枣6个。
制法:生鱼去鳞，去内脏，洗净沥干，撒少许盐。锅里放油，把鱼煎至微黄。将瘦肉清洗干净，放出水分，用水冲洗干净。锅里烧开适量的水，然后把所有的食材放进去，煮三个小时左右。
周六:海带排骨汤
功效:很普通的一种汤，好吃又实用。周末给爸妈煮海带排骨汤，让他们暖暖身子。
配料:排骨、海带
做法:浸泡海带，蒸半小时，取出后放入水中浸泡4小时。泡透后，切成方块。排骨洗净，放入开水锅中焯一下，捞出用温水浸泡。将排骨、葱、姜、黄酒放入锅中，先用大火煮开，再用中火煮开，然后倒入海带块一起煮。
周日:海苔椰枣汤
功效:一看就知道是素汤，甜而不腻，能滋补养颜。周末吃了太多油腻的饭，可以用这个汤调理。
材料:约150克海椰子，两个大苹果和六个枣。
方法:苹果洗净后，切成4块，去心，大枣洗净。水烧开后，将所有材料放入锅中焖10分钟，然后再焖两个小时，用少许盐调味。