经络养生的原理是什么？

经络养生是在中医经络理论的指导下，通过针灸、推拿、气功、引导等方法，调理人体经络系统，使气血通畅，脏腑功能协调，机体处于阴阳平衡状态，从而达到防病强身的目的。

经络通畅，就像交通通畅一样，是人体生命正常运转的关键。经络是连接人体的桥梁，是人类特有的生命结构。经络的形式如网状，遍布全身，通过人体全身的经络循环，滋养人体的内脏。经络在人体内有几个穴位。通过刺激这些穴位，可以通过经络作用于全身。

经络通畅，气血充沛，阴阳和谐。“正气存在于内，邪不可为。”这是身体正常的生理状态。生病无非是正常的生理状态被破坏，阴阳平衡被打破。破坏因素很多，有来自大自然的六邪——风邪、寒邪、暑邪、湿邪、煤邪、火邪，也有来自内伤的七邪——喜、怒、忧、思、悲、惧、惊。这些外邪内伤侵入体内，必然会影响经络。经络的正常功能一旦被打乱，相关的脏腑也就在劫难逃了。

除了享受生活，养生还有一个更现实的目标，就是防病保健。防病保健最根本最方便的方法就是调理经络。针灸、拔罐、刮痧、推拿、按摩某些部位，可通过经络作用于身体，调节和疏通经络系统和脏腑功能，协调阴阳，清湿热，利湿，助脾运化，激活气血，从而消除人体内的湿浊，畅通气机，保持阴阳隐秘，达到疏通和保健的目的。