谁不能吃蜂蜜？

蜂蜜是天然的滋补食品，大部分人都可以喝蜂蜜水。但蜂蜜也有一小部分人不应该喝蜂蜜水，比如:

1，糖尿病人不宜吃蜂蜜。

2.1岁以下且无辅食的婴儿不宜吃蜂蜜。

除了以上不适合吃蜂蜜的人群，其他人群，包括中老年人、青少年、孕妇都非常适合吃蜂蜜。蜂蜜含有180多种营养成分，老人、青少年、孕妇都需要大量的营养补充身体。而且蜂蜜的营养成分可以直接被人体吸收，不需要在人体内再次转化分解，不会给身体增加负担。

哪些人不适合吃蜂蜜？

2岁以下的孩子不能喝蜂蜜，因为蜂蜜在运输、酿造、储存过程中被肉毒杆菌污染。孩子喝了之后会在肠道内大量繁殖，产生毒素，损害宝宝的健康。不适合腹胀、苔厚腻的人。糖尿病人也不允许吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有的果糖很容易使血糖升高。

吃蜂蜜有什么需要注意的吗？

蜂蜜和米饭不能一起吃，对胃不好。蜂蜜和洋葱不能一起吃，会伤眼睛。蜂蜜和韭菜不能一起吃，会引起心脏病。蜂蜜和豆浆不能一起喝，会导致窒息。蜂蜜和鲫鱼一起吃会中毒。蜂蜜和大蒜不能一起吃，会造成营养不良。蜂蜜和大葱不能一起吃，会导致中毒。蜂蜜和生菜不能一起吃，会导致肠胃不适，拉肚子。

不能空腹喝蜂蜜水，因为会促进胃酸分泌，损伤胃黏膜，所以不能空腹喝蜂蜜，也不要在吃完东西后马上喝蜂蜜水，因为食物还没有消化到小肠里，这样会对食物的消化不利。

虽然蜂蜜有很多好处，但有些人还是要少吃或不吃。一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜，蜂蜜在酿造、运输、储存过程中容易被肉毒杆菌污染。由于缺乏胃肠道正常菌群的保护，婴儿食用肉毒杆菌芽孢后会在肠道内繁殖，产生毒素引起中毒。同时，糖尿病患者要谨慎食用蜂蜜，严格控制蜂蜜添加量，血糖未控制稳定时不要食用蜂蜜。