2021二十四节气芒草是仲夏的开始吗？哪些水果对健康比较好？
2021是仲夏的开始吗？是的，它是二十四节气中的第九个节气，也是夏天的第三个节气。它和惊蛰、清明、小满一样，都是反映物候现象的节气。古书通渭孝助神明有云:“小满后十五，斗指丙，为芒种，五月节。据说有一个芒谷可以播种。”说明自古以来就是农忙节气。人们也有“忙着种”的解释。其中“芒种”的“芒”字指的是小麦等有芒植物的收获，“株”字指的是播种粟类作物的季节。
芒果吃什么水果？1.西瓜性凉，吃了不会有刺激感，而且富含钾盐，可以弥补体内钾盐的流失。西瓜富含维生素A、B1、B2和C，吃起来香甜多汁，清凉解渴。是盛夏的好水果，不仅能祛暑烦渴，还有很好的利尿作用。西瓜除了脂肪和胆固醇，几乎含有人体所需的各种营养成分。它是一种营养丰富、纯净安全的食品。但是，吃西瓜也是有讲究的。西瓜是寒性食物，容易伤脾胃。消化不良的婴儿不宜多吃。
2.梅子在南方，每年五六月是梅子成熟的季节。梅子含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净化血液、调理肠道、降血脂、消除疲劳、美容养颜、调节酸碱平衡、增强人体免疫力等独特的营养保健功能。但大部分鲜梅子都比较酸，很难直接食用，需要加工后才能食用。这个加工过程就是煮李子。
3、草莓草莓味甘，性凉，有去火的功效，能清热、退热、除烦。可以润肺生津，健脾胃，饭后吃几颗草莓，有助于消化和增进食欲，健脾生津。草莓含有多种果酸、维生素和矿物质，不仅能增强皮肤弹性，还能美白护肤、保湿。草莓还含有丰富的维生素A和钾，对头发的健康非常有益。经常食用草莓还有利于防治动脉硬化和冠心病。
4.桑葚又称桑葚。成熟的桑葚味道香甜多汁，酸甜可口，又被称为“民间圣果”。桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经。具有滋补肝肾、生津润肠、乌发明目等功效。主要用于治疗阴虚血亏引起的头晕耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、早白消渴、口干便燥。
5、西红柿西红柿性凉味甘，有清热生津、养血凉血的功效，对发热、烦渴、口干、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有很好的治疗作用。含有维生素C、芦丁、番茄红素和果酸，能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。此外，它含有大量的钾和碱性矿物质，能促进血液中钠盐的排出，具有降血压、利尿消肿的作用，对高血压、肾脏疾病有很好的辅助治疗作用。降低血压往往会导致牙龈出血或皮下出血。吃西红柿有助于改善症状。
6、梨鲜嫩多汁，酸甜可口，最好的补水护肤品。梨有降血压、清热、降温的作用。梨皮、叶、花、根也可入药，有润肺化痰、清热解毒的作用。
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