拔罐有什么好处？

拔火罐有什么好处？中国传统医药文化源远流长。拔罐是中医治疗疾病的一种手段。它从祖先手里一直传到今天。现在很多人越来越注重养生，经常去拔罐。让我们来了解一下拔火罐的好处。

拔火罐有什么好处？1缓解肌肉酸痛。

中医认为“通则不痛，不灵则痛”。运动劳损引起的疼痛也和废物沉积有关，拔罐也能缓解。急性肌肉劳损等运动损伤，主要机制是毛细血管损伤，出血现象，拔罐可以促进血液循环缓解症状。

消除体内的代谢废物

运动员运动过量后，身体会产生很多乳酸等代谢废物。如果不能及时排出，就会引起肌肉疼痛。拔罐的负压可以扩张血管，促进血液循环，及时排出代谢废物，类似于运动后按摩的效果。比如游泳运动员的易拉罐，大多印在肩背部，只是为了缓解游泳带来的肩背部肌肉疲劳。

刺激穴位以缓解不适

根据中医理论，背部穴位与每个脏腑相连，拔罐可以调节脏腑不适。比如胃痛、胃痉挛，可以在中上背部拔罐缓解。拉动胸部穴位，可以疏肝理气，放松心情，降低呼吸肌的紧张程度，提高呼吸效率，在比赛过程中调整到最佳状态。

这些“小毛病”适合拔罐。

现在是夏秋交替的季节，天气越来越冷，但整体还是比较闷热。据南京中西医结合医院针灸科主治中医臧平介绍，这个季节可以尝试拔罐治疗一些“小毛病”。

立秋落枕后，早晚温差大的天气让很多人一觉醒来发现脖子疼得厉害，转不过弯来，于是落枕了。对于风寒阻络型落枕，拔罐疗法更好，能有效缓解疼痛。

肌肉痉挛空调冷风一吹，颈肩肌肉外露，易受风寒之气刺激，使局部肌肉保护性收缩，导致颈肩肌肉紧张痉挛，进而压迫神经血管，产生疼痛不适。寒阻经络的颈肩疾病患者更适合拔罐疗法。

咽喉炎气候干燥，容易导致咽喉炎频发。对于热毒症状明显的患者，在颈后大椎穴拔罐有助于退烧，扶正祛邪，调节人体阴阳平衡。

心情不好年纪大了容易有心事，心情不好？湖南省中医院预防医学科副主任李姣建议，可以试试背部拔罐。因为拔罐其实就是刺激背部督脉和足部太阳经络。根据中医理论，这两条经络都通向大脑，所以在这两条经络处治疗可以起到“养精养神”的作用。

拔火罐有什么好处？2.帮助诊断疾病。

拔火罐是扣在人体上有穴位的地方，然后把负压吸出来。拔罐后，身体会留下各种痕迹。这些不同颜色的标记可以显示身体的状况，在一定程度上有助于诊断体内的疾病。

促进血液循环

拔罐的时候要通过发泄使火罐内产生负压，然后吸附在皮肤表面，会牵拉肌肉、血管、神经等。在一定程度上有助于提高神经系统和内分泌系统的反应速度，血管壁的通透性，有助于调节血管的收缩功能，有助于改善全身的血液循环。

疏通河道

当拔罐有负压的牵引时，会刺激穴位、经络等。可以帮助疏通经络，达到疏通气血的作用。同时也可以帮助排毒。拔罐的时候，我们身体的毛孔基本是打开的，这也是为什么一些毒素可以通过毛孔排出体外，这也是拔罐后皮肤颜色发生变化的主要原因。

适当的拔罐会给身体带来一定的好处，但需要注意的是，并不是每个人都适合选择拔罐养生。

首先，特殊时期的女性。生理期和孕期的女性朋友不建议做拔罐。即使要拔罐，也要避开身体的腰腹部。

其次，有肺部疾病的人。肺部疾病患者不建议拔罐，如常见的肺结核、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病等。出现肺损伤时不建议拔罐。容易导致肺损伤加重，还会导致自发性气胸等疾病。

最后，有皮肤病的人。如果皮肤有明显损伤，此时不建议拔罐。无论是皮疹、皮肤炎症还是其他外伤，只要有伤口就不建议拔罐。

以上人群不建议拔罐，拔罐后应注意以下注意事项。

不能马上洗澡:拔完罐头不能马上洗澡。有些人爱干净，习惯性地拉完罐头就回去洗澡，这是不可取的。易拉罐拉出来后，毛孔还是张开的，洗澡很容易导致寒气和湿气的入侵。

注意保暖，忌冷饮:拔罐后注意保暖，即使天气炎热也不要吹空调或风扇。容易导致冷空气侵入体内，影响健康。也不建议马上吃生冷的食物，比如喝冰水，吃冰淇淋。

拔火罐有什么好处？3拔火罐的颜色表示什么？

相信经历过拔火罐的人都会发现，拔火罐后，有的人背上会有很深的印子，有的人看不出任何痕迹。很多人认为“拔什么颜色对应什么病”或者“颜色越蓝，体内寒气越重”。这是真的吗？

其实在拔罐时，由于罐内的负压，会导致局部组织充血、淤血，但也能激发人体机能的自我调节，从而提高抵抗力。

在中医理论中，罐印的颜色确实与疾病的分类有关。湿气重的人，罐壁有大雾，罐封有水肿或水泡；对于重感冒的人来说，易拉罐的颜色是蓝紫色，颜色较深；有淤积，罐头颜色发黑；阴虚内热者，罐封会发红。

但拔罐后颜色深浅的原因很多，除了人体内部的湿气外，还有拔罐时间长短、操作者的操作等因素。所以具体情况要结合个人的症状来详细判断，不能一概而论。

八类人不适合拔罐。

拔火罐是好的，但并不适合所有人，尤其是有以下疾病的患者。不要尝试拔罐，否则可能会出问题。

1，严重心脏病患者或体内安装金属(支架)者；

2.有出血倾向、出血史、败血症、血友等问题的患者；

3.全身水肿、急性创伤性骨折、持续高热、惊厥的患者；

4、全身性皮肤病或局部皮肤病变(如皮肤过敏或溃疡破裂)、心尖区、体表动脉搏动和静脉曲张等部位；

5、身体极度虚弱，消瘦，皮肤失去弹性；

6.痉挛性肝炎、活动性肺结核等传染病患者；

7、瘰疬、疝气、前后阴等部位；

8.女性月经期，四个月以上孕妇，六岁以下儿童，70岁以上老人。

特别提醒:

没有明确症状的人最好不要拔罐。只有在身体不适的时候，才会在专业医生的指导下进行杯托。

拔罐时离罐不宜太久。因为用的时间太长，容易对毛细血管造成过度损伤，产生水泡或者严重的炎症反应。足益堂建议，保存易拉罐的最佳时间为5-15分钟，最长不要超过15分钟。

选择拔罐体位时，尽量选择弹性丰满的部位，卧位拔罐。

拔罐后要注意避风御寒，不要马上洗澡，因为拔罐后皮肤有淤血，毛孔张开，洗澡容易导致体内受凉。足益堂建议拔罐1 ~ 2小时后最好洗澡，最好洗热水澡。另外，要多喝水，促进体液循环，增加新陈代谢。