湿热天气适合喝什么茶？

绿茶不发酵，最能保留茶叶的原味和功效，充分发挥茶叶的作用。所以湿气重的人可以多喝绿茶，比如碧螺春、顾青茶、西湖龙井、铁观音、毛尖茶，都是很好喝的绿茶。

2.红豆薏米茶

红豆薏仁茶味甘，微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热解毒的功效。

3.乌龙茶

湿气重通常会影响脾胃的功能，可以选择喝乌龙茶，可以等温养胃。虽然乌龙茶祛湿效果不如绿茶，但也不要急于求成。长期喝还是有效果的。

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