这些清理血管垃圾的“天然特效药”，30岁以后要多吃。
巨藻
海带中的甘露醇与钾、烟酸、碘协同作用，可预防高血压、慢性气管炎、动脉硬化、贫血、水肿、慢性肝炎等疾病，治疗效果也很好。海带还含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，对糖尿病、心脏病、高血压有很大的防治作用。
海带胶质能促进体内的放射性物质随大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积累，降低放射性疾病的发病率。经常吃海带可以使头发润泽乌黑。
罗布麻茶:
很多人不知道罗布麻茶是什么。其实是一种对人体非常好，可以调理身体的茶。很多人想知道罗布麻茶能不能长期喝。这是一种保健茶，平时失眠的人也可以喝罗布麻茶，有很好的镇静作用！
罗布麻茶中含有单宁，类似于维生素P的活性。能维持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪沉积在血管壁上。茶叶中的鞣酸能抑制血压升高，降低高血压患者的血压。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂。
总之，“三高”患者不仅要按时按量服药，还要控制饮食，调整日常作息。他们可以配合一些非药物的治疗方法，比如定期饮用彭尚阁牛蒡茶，清理血液和血管壁上的垃圾，从根源上改善心血管功能，然后养成良好的生活饮食习惯，低脂低盐饮食，不熬夜，不久坐，适量运动，戒烟，保持合理健康的饮食习惯。
花生
花生含有丰富的不饱和脂肪酸，不仅能软化血管，控制血压和血脂，还能清洁血管壁。
花生含有大量的蛋白质，但我们也不能小看这些花生蛋白质。含有人体必需的八种氨基酸，其中精氨酸的含量在坚果中最高，比大豆更有营养。
(可食用)黑木耳
黑木耳有很强的吸附性，能把人体消化系统的灰尘、垃圾聚集起来，然后排出体外，有排毒的作用。
黑木耳具有清肺益气、补血活血、镇静止痛的功效。黑木耳中的酵素和生物碱还能促进消化腺和泌尿道各种腺体的分泌，具有催化体内结石的作用。
除了清洁血管，还需要软化血管，预防动脉硬化，尤其是高血压、高血脂、糖尿病患者。