生气后吃什么调理身体？

萝卜:又名茶熏，善养胃益气，对气郁上火生痰者亦有清热化痰之效。绿萝疗效最好，红皮白心次之，胡萝卜无效。最好生吃，比如胃上的萝卜汤。酒:有些人生气后爱喝酒，更容易致病。因为酒和食物被气体包裹，还能助热，容易引起血压升高和出血，还会导致肿瘤等疾病的堆积。借酒消愁就更让人担心了。但是，只有啤酒没有这样的副作用，还能刺激食欲，改变愤怒情绪。适量饮酒会有好处。玫瑰:泡茶的时候，可以放几瓣玫瑰。不习惯喝茶的人可以单独泡玫瑰花，也可以在房间里的花瓶里放上香气四溢的玫瑰花，在花香中呼吸，让心情平静下来。莲藕:莲藕能通气、健脾胃、养心安神，也是补气佳品。用水或粥煮莲藕效果最好，炒莲藕、炒莲藕效果较差。茴香:茴香果实入药，嫩叶食用。种子和叶子都有补气的作用。用树叶煮馅或炒菜，可益胃止痛，对胸闷胀痛有很好的疗效。橙子:橙子能理气化痰，对皮肤有较好的疗效。药名陈皮，可以泡水喝，不可以泡茶喝。金桔:新鲜的金桔和精制的金桔饼比橘子更有效，尤其对胸腹胀满者。山楂:山楂长于行气止痛，消食化积，适用于气包食物所致的胸闷、腹胀、疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，做酱都有效。槟榔:槟榔可以炒着吃，可以调和气胃，止痛消食。柚子:类似橘子。