当归泡脚的好处
当归泡脚的好处可以起到驱寒活血的作用。脚上有很多穴位和经络。适当的泡脚可以让血液循环更快，让脚冷的问题消失。在寒冷的冬天，冻伤的机会可以减少很多。
用当归泡脚也可以去除脚臭问题。很多人都有内环境紊乱，脚臭，脚汗，生活不规律的问题。这个时候用当归泡脚可以起到很好的调理作用，用当归泡脚也可以达到滋润皮肤的效果。天气干燥，皮肤容易脱皮，脚上角质层多，导致皲裂。这个时候用当归泡脚可以让皮肤更加滋润。
当归泡脚注意事项需要注意的是，当归泡脚时间不要太长，15分钟左右就够了，最长不要超过半小时，以免出现脑部供血不足的情况，出现头晕的情况。吃完后不要马上用当归泡脚，这样血液很容易进入肠黏膜，没有办法让食物中的营养物质更好的被身体吸收，容易出现消化不良。
当归怎么吃可以做成当归鸡汤。你需要准备白萝卜，鸡块，枸杞，当归，生姜，盐。先把鸡洗干净，然后把白萝卜的皮去掉，姜的皮切成块。然后把所有的材料一起放在炖锅里，加入适量的水，煮半个小时左右。
也可以做红枣当归木耳汤，准备一些黑木耳、当归、红枣，先把黑木耳泡好，切成小块，然后把红枣洗干净，当归洗干净，先把当归放在锅里，加适量的水炖，然后去渣，取汁，再把红枣、黑木耳放入当归汁里，慢慢炖就可以喝了。
还可以做当归粥。你需要准备白糖，红枣，粳米，当归。先将当归洗净，然后放入砂锅中，加适量水浸泡10分钟，再煎两次。煮沸后，慢慢炖半小时。先泡红枣，再淘洗粳米。将白糖、红枣、粳米一起放入锅中，加入适量药汁，再加入适量。
当归红枣鸡蛋需要用红糖、红枣、鸡蛋、黄芪、当归来准备。先将黄芪、当归、鸡蛋洗净，红枣泡好后打碎。除红糖外，其余材料放入锅中，加适量水烧开，然后小火煮约10分钟。鸡蛋熟了就可以取出来，去皮放入锅中，用适量的水炖。
当归可以和什么一起吃？当归可以和鸽子肉一起吃。准备一些红枣，当归，人参，鸽子，肉盐，生姜。鸽子洗净后，去内脏，沸水焯一下，冷水冲洗干净，人参洗净，切块，红枣洗净，去里面的石子，生姜、当归洗净，把所有食材一起放入炖锅，慢慢加入适量开水。
回来的时候可以和鸡肉一起吃。你需要准备葱、橘皮、红枣、香叶、香油、姜、当归、鸡肉。首先，把鸡清洗干净，剁碎。加入一些当归，料酒和盐腌制一下。锅中加入适量香油，将姜片炒熟，然后将当归鸡翻炒均匀，加入高汤，倒入砂锅中。然后加入姜片和陈皮。
上面介绍的是当归泡脚的好处以及当归的吃法。当归可以搭配不同的食材一起吃，能达到的功效还是挺不错的。每个人的体质都不一样。到底可以用什么样的搭配方法，应该很好理解，适合自己就能起到很好的保养身材的作用。大家一定要注意。