养一些绿植，既好看又有营养。

绿色代表活力，是一种向上的生成状态。

阳光有光合作用，晒太阳有接收正能量的感觉。

每天休息一下。整理一下植物，欣赏一下这些花草，让眼睛在这些植物上停留一分钟，对调节眼睛功能非常有益。

对心理安慰也有好处。

人在忙碌的过程中，不要连续疲劳，或者中途停顿，让自己休息一下，做个转移。

最好的转移方式就是给花浇水，享受绿芽发芽的过程。有很多惊喜，让我们心情调整，滋润心田，养眼。