蒲公英冬天如何养生？
一、蒲公英的功效
在人们的印象中，蒲公英的存在是非常渺小的，很容易被人们忽视，但是如果你了解了蒲公英的功效和作用，相信你会惊叹于蒲公英的神奇。蒲公英的功效和作用一直被人们所称道，因为功效就是这么强大。
1，美女美女
女性在日常生活中非常注重保养，都希望保持年轻的容颜。很多朋友不知道的是，蒲公英有这个功能，因为蒲公英叶含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物和维生素，女性可以喝蒲公英茶，保持年轻。
2.降火解毒
生活中经常有人因为饮食不当或者熬夜太晚而生气。其实蒲公英还可以达到清热降火解毒的功效，特别是对于清肝热，治疗肝火上炎，目赤肿痛。蒲公英煮着吃或者直接嚼都可以。
3.消痈散结
治热毒还能缓解肌肉引起的痈、肿、疮、高热，对乳痈有很好的疗效。可解毒、散结、催乳，可内服，也可外用。它经常和金银花一起使用。此外，大黄和牡丹皮可用于治疗肠痈。
4、呼吸道感染的治疗
蒲公英作为一种草本植物，因其较高的药用价值，长期被收录在各种医学书籍中。蒲公英还可用于治疗呼吸道引起的各种感染和体内各种炎症。可见蒲公英的功效和作用还是很强的。#p#副标题#e#
二、蒲公英的作用
因为蒲公英的功效和作用是非常强大的，日常生活中也经常用到蒲公英的作用，所以蒲公英的作用不可小觑。
1，强肝
其实很多人喜欢泡蒲公英茶养生，因为蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，对人体肝脏有强化作用，对老年人大有裨益。
2.治疗乳腺炎
现代女性工作繁忙，饮食作息不规律，容易改变乳腺炎。如果你这时候去看中医，正规医生给你开的配方里一定含有蒲公英，因为蒲公英不仅有显著的催乳作用，对治疗乳腺炎也有一定的效果。
3、抗菌效果
蒲公英还有一个很重要的作用，就是抗菌。首先用50%鲜草汁在平板上挖沟，对金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌有一定的抑制作用。若用50%全草煎剂平板挖沟，可抑制金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌。
三、蒲公英的禁忌
此外，欧洲也有人们使用蒲公英的记载。据说花和根可以入药，加强干燥。根晒干磨碎后，也可以作为咖啡的替代品。中国有些人收集蒲公英绒毛做枕头。
蒲公英的功效和合虽然很厉害，但是它也有一定的禁忌，就是药有三分毒，所以关于蒲公英也有禁忌，尤其是对于阳虚寒凉，脾胃虚弱的朋友，一定要注意不要吃蒲公英，否则会引起一些不必要的症状。
结论:通过上面的介绍，相信大家都了解蒲公英的功效和作用，以及蒲公英的禁忌。希望朋友们合理使用蒲公英，保持健康！