养生堂维生素E，经常熬夜，早上吃的好，还是晚上吃的好？

维生素E是一种脂溶性维生素。如果饮食中有肉，最好饭后吃，白天最好不要吃。如果你吃了它，你会很容易被晒黑。饮食中少吃脂肪，可以隔几天吃一次。你可以每年服用一瓶天然维生素E。最好停止一瓶接一瓶的吃，直到明年。不要一瓶接一瓶的吃。吃多了小心体内堆积~维生素E，中医批准的药物，有抗不孕不育的作用。天然和药品的生育酚含量是有一些差别的，所以一年最多吃一瓶天然维生素E是可以的~ ~