阴虚有什么症状？

体内津液、精血不足，阴虚内热，津液不足，冷却不畅。多因发热或杂病后久伤耗阴液所致，或因五性过度房事，过度使用温燥之品而暗耗阴液所致。气阴两虚，阴血不足，阴阳两虚，阴精不足，阴津不足，阴虚内燥。

症状

体质消瘦，面色潮红，口干咽燥，心绪不宁，手脚发热，睡眠少，大便干燥，小便黄，春夏不耐，喜冷饮，脉数，舌红，少苔。如果生病，上述症状会更明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚)；或心悸、健忘、失眠多梦(心阴虚)；或腰酸背痛，头晕耳鸣，男性遗精，女性月经量少(肾阴虚)；或者胁痛，视物模糊(肝阴虚)。这种人身材瘦小，瘦的人却火上浇油，常常手脚心热，口干咽燥，怕热喜冷，冬天容易感冒，夏天不舒服。外向活跃，易怒。

易感疾病

患有咳嗽、干燥综合征、甲亢、系统性红斑狼疮、肺结核、肠结核、骨结核、淋巴结结核、失眠、长期情绪抑郁有血瘀倾向、高血脂、高血压、血液黏稠、早期糖尿病一般以阴虚为主、月经初潮、月经周期短、血燥闭经、复发性口疮、慢性咽炎、三叉神经痛、便秘、支气管。

合理的饮食

滋阴清热、滋补肝肾的关键在于滋阴；滋补肝肾很重要。你要养阴藏阳，要清淡。可以多吃些芝麻、蜂蜜、乳制品、甘蔗、鱼、糯米、绿豆、豆腐、桃子、蔬菜、水果、鱿鱼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮、冬瓜、百合等。

不适当的饮食

远肥、油腻、厚重、干燥的产品；羊肉、狗肉、葵花子、葱、姜、蒜、韭菜、葱、辣椒要少吃。榴莲树

适当的医疗保健

炎热的夏天要注意放暑假。中小强度，间歇性体育锻炼，及时补充水分。中午一定要午休

不适合养生

克制情绪，少和人打架减少愤怒，练字下棋，游山玩水，陶冶情操。多听抒情音乐。克制性欲。避免熬夜、剧烈运动和高温高热，也不适合桑拿。

药物

肺阴虚者宜服百合固金汤；心阴虚者，宜服天王补心丸；肾阴虚者宜服六味地黄丸；肝阴虚者宜服一贯煎；其他滋阴生津中药:麦冬、天冬、石斛、沙参、黄精、枸杞子、山茱萸、女贞子、墨旱莲、玄参、桑椹、决明子、银耳、蜂王浆。

人群分布

在多风、干燥和强紫外线辐射的西部地区。多见于学生和年轻人，喜欢吃油炸烧烤等食物或喜欢烟酒，生活压力大。