怒伤肝，喜忧参半。你连正常的情绪都没有吗？医疗保健有多苛刻？

人非圣贤，谁能没有世俗的欲望而活？中医讲究的情绪，会对健康产生很大的影响。其实西医也有这个说法，但是中西医都认为正常的情绪波动不会对身体造成太大的问题。这里的情绪其实是指不正常的，长期沉浸在某种情绪中。

比如你一直处于恐慌状态，一直认为这个世界有鬼，一直在跟踪自己，或者类似的。或者你一直在悲伤。比如你失恋了，大概一两年的时间都走不出去。一直沉浸在悲伤中也会让你很痛苦。长期沉浸在某种情绪中会影响身体健康。一般的情绪波动不会有影响，反而会因为一些释放而让身体更健康。

值得注意的是，中医是一门实证科学，很多方面没有科学依据，所以不是那么准确。只说某种情绪可能会影响某个器官的健康，至于具体到什么程度，并没有提及，因为不会有明确的答案，这种东西只是吸引人而已。

不管怎么说，我们所有人都应该记住，不要长期沉浸在某些情绪中是好的，即使我们总是太快乐。凡事都要有个度，尤其是中国的传统哲学，非常注重中庸之道。就是这个原因，差不多就够了。如果超过了那个程度，就会出现不好的现象，不管是大喜还是大悲，都会对身体造成一些伤害，但对身体没有伤害，还可能造成一些心理疾病。