百合康和汤臣倍健VC哪个效果好？

你是女生吗？按理说，你真的不需要。即使是营养学的老教授也从来不吃营养补充剂。营养最好来自食物。人工营养永远比不上天然营养。另外，确实存在停药后变虚的问题，因为你的身体当时已经承受了VE VC的高浓度。当然，并不是说养生堂的VEVC不好。如果真的那么忙，还是可以补充一些，比如。找营养师评估日常饮食中的营养缺乏再按需补充，也可以每次出现缺乏症状的时候少吃一点，多加一点。总之不建议你买。其实你还有时间买水果吧？另外，买点核桃吃也很好，很方便！