鸡蛋桑葚干，有钱难买。这种吃法我还是第一次见到。太实用了。

桑葚，别看黑黑的，吃起来香甜可口，可实用可药用，富含维生素和大量花青素，被称为“人间圣果”，营养价值很高，尤其是桑葚有鸡蛋的作用。

真的很神奇。这是很多人没见过的做法。特别简单实用。让我们来看看。

先准备10克桑葚干，放入盆中，加入一勺面粉，再加入适量的水。

首先，把桑葚干洗干净。桑葚由于其特殊的结构，在干燥过程中会聚集大量的灰尘，利用面粉的吸附作用可以将这些灰尘吸附在干燥后的桑葚的缝隙处。

洗完后换水，把桑葚干清洗干净。

将清洗干净的桑葚干用滤网过滤掉，

接下来准备枸杞10克。

十克葡萄干，

再加入一勺面粉，加入适量的水，

葡萄干和枸杞洗净。枸杞和葡萄干是我们日常生活中常见的滋补产品，相对便宜，对我们的健康有很多好处。

洗完后换水。

葡萄干和枸杞洗净

清洗后也是用滤网过滤掉。

然后准备四颗洗净的红枣，先把红枣去掉，

俗话说，月食后三枣永生。红枣含有丰富的铁和维生素，可以补血养颜，尤其适合女性朋友食用。通常，他们可以吃更多的枣。

接下来准备四个洗好的桂圆，把桂圆的果肉拿出来。

一般三四块桂圆就够了，用多了容易上火。

接下来将准备好的食材倒入砂锅中，加入适量的水，先开大火将水烧开。

煮沸后，继续煮五分钟。

五分钟后转小火，再加入两个荷包蛋，继续小火煮三分钟。

荷包蛋定型后就可以了。

这时候也可以加一勺红糖。

红糖也有非常好的保暖效果。将红糖搅拌均匀，关火。

我会喝这种滋补汤，尤其是在每个月的特殊时候。

两次暖宫暖胃，养血美容，养肝护肾，对身体有很多好处，是女性朋友的必备。这种养生汤。

健康的身体是在平时慢慢调理的。女人永远保持合拍是非常重要的。今天就分享到这里吧。下次见。再见。