红枣红糖糯米粥有什么功效？

红枣红糖糯米粥是以糯米和红枣为原料，以红糖为调料制成的粥，属于家常粥。枣，又名枣、枣等。，富含蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B、C、P、磷、钙、铁等。有维生素丸的美称，有很强的抗爱抗过敏作用。大枣含有环磷酸腺苷，能增强肌肉力量，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有很好的作用。大枣还能补虚益气、养血安神、健脾和胃等。是脾胃虚弱、气血不足、疲劳失眠患者的良好保健品。女性三期保健，吃点这样的粥就好了。