陈允斌的“二十四节气减肥法”？

遵守春、长夏、秋收、冬储的节日顺序，使用自制食材养生。无论你生活在哪里，如果你能根据节气及时生活，它将有助于你提高你的生活和一天天改善你的健康。所以我写了一本书。

这本书提到:春天为什么要吃春饼和春盘？立春:进补不宜，味以清为主；“蒿黄精笋试春菜，人间滋味纯欢喜”；如何吃汤圆不伤脾胃？

遵循二十四节气养生，感受祖先“天人合一”的生活，或许会有意想不到的收获。