养生粥和调理蔬菜哪个更有前途？

1.养生粥是一种传统的健康食品。选择谷物、豆类和蔬菜等多种天然食材来烹制精致的粥是非常健康的。但是，调理蔬菜指的是事先经过加工、包装、保鲜的食品，并不健康。

2.养生粥具有营养均衡、易消化、易吸收的优点，适合不同年龄段的人群，尤其是需要调理或恢复的人群。但老人和小孩不宜将预制好的蔬菜长时间摆放，添加防腐剂。所以养生粥更有前景。