燕窝泡几个小时？在水里炖多久？

肉丝肉丝:浸泡1小时，小火煨约15分钟；

咽条:浸泡2小时，小火煨约15分钟；

三角白燕:浸泡2-3小时，小火炖30-40分钟左右；

朱砂根、白燕朱砂根:浸泡4-6小时，小火慢炖30-40分钟左右；

燕饼:浸泡3-4小时，小火煨约1小时；？

血燕:浸泡6-12小时，小火炖50-70分钟左右。

燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经；能滋阴润燥，益气补中；能清虚热，治虚损，对咯血吐血，久咳痰喘，阴虚发热等症有很好的疗效。

燕窝含有能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫力，增加身体对X射线和其他辐射损伤的抵抗力。

燕窝中特有的蛋白质成分和大量生物活性分子，有助于人体组织的生长发育，病后恢复，滋阴润燥，美容养颜，延缓衰老。