自制豆浆粉的正确方法
豆浆粉怎么做最好？
1.豆浆粉是什么？
豆浆粉是指以大豆为原料，经过干燥、去皮去芽(低嘌呤)、精磨、除渣、脱腥、灭酶等工艺制成的一种速溶粉状饮料，健康、营养、方便。
二、豆浆粉的好处
豆浆可以美容养颜，并具有延缓衰老和补钙强身的功效。而且豆浆是男女老少皆宜的饮料。其中，女性喝豆浆的好处有很多，在下面的介绍中可以看到。
1，延缓衰老
对于女性来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷元”，可以调节女性内分泌。坚持每天喝豆浆的女性，可以明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
2.治疗贫血
豆浆富含植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸、铁、钙等矿物质，尤其是铁，比其他任何牛奶都要丰富。女性适量喝豆浆，对补充每次月经期流失的铁有一定作用。豆浆对贫血患者的调理作用比牛奶强。
3.减肥
豆浆中所含的营养物质，在消化吸收的五个阶段，不断帮助燃烧脂肪，发挥瘦身力量。另外，豆浆主要提取富含优质植物蛋白的大豆。除大豆蛋白外，还含有大量的大豆异黄酮、大豆糖缀合物等成分，能抑制体内脂类和糖类的吸收，发挥燃烧体脂的作用。
第三，可以喝豆浆粉丰胸吗？
专家表示，胸部的发育离不开体内雌激素的分泌，而雌激素的形成又离不开蛋白质和维生素的参与。豆浆正好含有胸部发育所必需的维生素E和蛋白质，蛋白质可以更完美的塑造胸型。所以女性朋友每天多喝豆浆，多吃含维生素E的食物，对丰胸有一定的作用。
豆浆中除了含有必需的维生素E外，还含有大豆异黄酮，还有大量的雌激素，可以促进女性激素的分泌，促进乳房的发育。每天早晚喝一杯豆浆，再配合胸部按摩，丰胸效果更明显。
从上面可以看出，豆浆粉和豆浆的功效是一样的。
豆奶粉可以用任何方法制作。它的作用和豆浆一样，没有区别。而且更便于存放。豆奶粉是新时代开发的新产品。因为豆浆营养丰富，也是补钙养生的佳品。适合中老年人、上班白领，更适合参加考试的学生补充营养。这是一种罕见的食物。
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