晚上可以艾灸吗？艾灸什么季节效果最好？

夜晚，阴强。此时艾灸虽然已经过了最佳的补阳时间，只是说明此时的补阳效果比白天差了一点，但是我们可以艾灸一些养阴的穴位来帮助我们调理身体，对于一些阴虚的人特别有帮助，也可以帮助身体引火。

2什么季节艾灸效果最好？夏天艾灸最好。

中医认为阳虚气虚的人更适合针灸疗法。患病的人大多属于阳虚体质。艾叶性温，属纯阳。艾灸能温经散寒祛湿，补益人体阳气。由于夏季阳气旺盛，人体的阳气也达到四季的顶峰，尤其是三伏天，皮肤松弛，就选择穴位艾灸。在夏季，艾灸的皮肤毛孔是开合的，艾灸很容易通过经络和气血渗透到穴位和经络中，所以在夏季治疗冬病往往能达到最佳效果。如果在缓解期服药，可以激发正气，增强抗病能力，从而达到防病治病的目的。

3艾灸一般多久做一次？1.急性病患者可以多艾灸时间。身体可以接受的情况下，艾灸一天一到两次。前提是身体能承受，没有不适。用艾灸，贴在身上更方便。艾条由自然风干的艾晨制成，燃烧时充分温和，艾灰不散。阻燃铝板，防止烧伤。防尘罩的设计让艾灸更安全、更干净。

2、慢性病对于慢性病，刚开始可以每天灸，灸半个月左右，中间休息几天，再继续灸；如果前半个月艾灸后感觉好一些，可以选择隔天艾灸一次，或者一周艾灸两到三次。

3、日常养生如果艾灸只是为了日常养生，排毒祛湿，建议每4 ~ 5天做一次。需要提醒的是，阴虚阳亢体质的人，如盗汗、手脚发热、心烦失眠、口干口渴、小便黄、大便干燥者，不宜天天艾灸；艾灸不适合有重大疾病的人或者像孕妇这样的特殊人群。

4艾灸的不良反应有哪些？1.失眠艾灸后常出现失眠症状。如果第一次艾灸后出现失眠，也是反应。此时失眠多是疲劳或嗜睡。但是，艾灸一段时间后，如果此时睡眠很少，就不会有疲劳无力，反而会因为艾灸而精神饱满。这个时候不要担心睡眠时间不足，也不要刻意用安眠药来补够睡眠时间，主要看自己的精力是否充足。艾灸很快就会改善脾脏的功能。

2、身体不适，艾灸徘徊的现象，有时候我们艾灸腹痛，肝区会有不适感，或者上腹部会有不适感，这很有可能是你的肝脏有隐患，或者你的胃部有疾病，艾灸会主动帮你调整，这就是艾灸的作用。因此，我们的身体具有自我调节功能。只要你调整好，这些都行。如果你艾灸关元穴，可能反映出你在妇科或前列腺方面的隐患问题，或者生殖系统的一些疾病。人体的阴阳盛衰有其固定的规律。当元气逐渐充足的时候，阴阳当然会按照它的规律运行，涨的自然涨，跌的自然跌。不需要人为调整涨跌。