中药浴应该怎么做？药浴保健需要注意什么？
1，中药洗澡怎么做
1.将中药材(花除外)洗净，装入纱布袋中，用棉绳封口。
2.先在浴缸里放一半热水，放在纱布袋里泡十分钟。
3.然后放冷水和热水调节水温，保持在35到38摄氏度之间，不要过热。
4.如果你准备了玫瑰，将花瓣撒在水面上，不用装袋，这为沐浴增添了浪漫。
5.放在水面上的果皮可以用来给身体去死皮。
6.身体清洗干净后，就可以开始泡中药浴了。
2、药浴保健注意方法
1，需要遵医嘱
药浴用药和内科一样，也需要遵循方剂原理，辨病选药，根据自己的体质、时间、地点、病情等因素选择不同的方剂。
煎药和洗澡的具体方法也是有讲究的:把药碾碎后用纱布包好(或者直接把药放在锅里加水调成液体)，加适量的水，泡20分钟，再煮30分钟，然后把药液倒入盆里，待温度适宜时洗澡。有熏洗法，也有擦浴法。
2、局部疗效更明显
药浴包括全身药浴和局部药浴。全身浴是利用洗澡水的温热之力和药物的功效，疏通全身，开发窍，起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、调和气血、消肿止痛、祛瘀生新的作用。局部沐浴是热和药物的综合作用，能直接穿透局部皮肤肌理，起到清热解毒、消肿祛湿、祛风杀虫、止痒、活血行气、软化角质、祛腐生肌的作用。
药浴包括头面部浴、眼部浴、手足浴和坐浴。它利用药物通过皮肤、毛孔和穴位等的吸收。，进入经络和血络，传遍全身发挥药理作用。还能在病变局部起到治疗和保健作用。局部疗效更明显。
3、药浴的保健作用
1，玫瑰浴，美容护肤补血。
功效:很多女性朋友都喜欢玫瑰。那是因为玫瑰性质温和，有非常显著的放松情绪、平衡内分泌的作用，还有一定的补血养颜的功效。
方法:将玫瑰花瓣撒在温水中，浸泡5-10分钟，然后开始洗澡，最好30分钟左右。或者取3元的玫瑰花、5元的茉莉花、5元的茯苓、5元的香茯苓，稍微掰碎，用布包好，泡在浴缸里，治疗失眠。
2、菊花浴，防头晕目眩。
功效:菊花有疏风清热、平肝明目的作用。用菊花洗澡，可以缓解因热感冒引起的发热、恶寒、头痛等症状，还可以缓解眼睛的红肿热痛。此外，杨灿对肝亢引起的头晕也有帮助调节。
方法:取鲜菊花500克至800克，然后在锅中加入适量的水，一起煎成汁，倒入浴缸。当浴缸的水温下降到你的身体可以适应的程度，就可以进行药浴了。
3、艾叶洗澡，温经驱痛，暖子宫。
功效:艾叶性温，能温经止血，散寒止痛。艾叶泡澡可以疏通全身12经络，散寒除湿，暖宫解郁，调经安胎。
方法:从中药房购买1斤干艾叶，研成细粉，每次洗澡用1-2碗倒入浴缸浸泡。
4、葛根浴，降压降糖祛斑。
功效:葛根具有止痛、降血压、降血糖、祛除皮肤老年斑、汗斑的作用，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，疲劳更少。
方法:通常每次用葛根50克到100克，然后在锅中加入适量的水，一起熬成汁，然后倒入浴缸。当水温降到身体可以接受的温度时，就可以直接洗澡了。这种方法非常适合一些中老年人和皮肤较黑的人。
5、桑叶泡澡，护肤祛风清热
功效:霜雪后的桑叶，性苦寒，有祛风、清热、明目的作用。用它烧水洗澡护肤不用脱脂。特别是对于皮肤粗糙的人来说，洗澡后可以让皮肤变得水嫩。另外，桑叶浴可以滋润头发，使头发乌黑有光泽。
方法:从中药房购买干桑叶1斤，研成细粉，每次洗澡时将1-2碗倒入浴缸中浸泡。或者将干桑叶约100克放入锅中，煮10~15分钟，然后倒入浴缸，待水变暖后洗净。
6.佩兰洗澡防风热感冒。
功效:夏季用藿香和飞机草的水浸浴，可预防夏季风热感冒和胃肠疾病。
方法:飞机草及飞机草水煎剂对白喉杆菌、金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。广藿香汤还具有抗真菌、钩端螺旋体病和抗病毒的作用。
7、金银花泡澡，清热退烧
功效:金银花、玫瑰花性寒，味甘，气平，有清热解毒之功效，可用于治疗热毒肿痛、痈肿疔疮。金银花用水蒸馏可得“金银花露”，具有清热解暑的作用。可用于治疗小儿热疖、痱子、暑热等症。玫瑰花能益气活血，消除疲劳，缓解疼痛。当用于沐浴时，它们可以有效地消除自由基和色素沉着。
8、金银花、菊花、白茅根组合，消炎祛痘。
用法:将金银花30克、菊花30克、白茅根30克加水煮沸，然后加入薄荷10克，煮沸10分钟，将药液加入浴缸。
9、玫瑰、菊花组合，去皱护肤蜜
用法:玫瑰花30g，菊花30g，蜂蜜一勺。将浴缸放入45℃左右的热水，加入玫瑰花、杭白菊、蜂蜜浸泡20分钟，待水温降至适宜程度后再洗澡。
绿茶和薄荷的组合，提神方法:将50克绿茶和20克薄荷放入水中煮沸，煮沸20分钟，然后加入浴缸中。