猕猴桃汁怎么喝才好吃？

首先，猕猴桃和菠萝汁

材料:菠萝1/3、番茄1、猕猴桃1、蜂蜜2大勺、凉开水适量。

练习:

1.菠萝去皮，切成小块待用。

2.西红柿去蒂，洗净，切成小块；猕猴桃洗净、去皮、切块备用。

3.将菠萝、番茄、猕猴桃放入搅拌机，加入凉开水和蜂蜜，搅拌均匀，然后倒入杯中。

点评:这款猕猴桃菠萝汁喝起来酸酸甜甜的，很清爽。而且含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助人们排便，提高免疫力，美容减肥。

第二，猕猴桃和芦笋汁

材料:1-2个猕猴桃、3-5个芦笋、1根黄瓜、120㏄冰水、6-8个冰块、适量蜂蜜。

练习:

1.芦笋洗净，切去茎底部约0.3厘米；将黄瓜洗净，切去头尾蒂。

2.猕猴桃用勺子取出果肉，然后全部切成小方块。

3.将所有水果和蔬菜放入搅拌机中，加入冰水。

4.瞬间打2下(把冰块打碎)，再慢速打3分钟，直到材料细碎成汁。

5、可以根据个人口味决定是否加蜂蜜。

点评:瘦身保健芦笋含有天门冬氨酸和芦丁，有助于新陈代谢。与黄瓜、猕猴桃一起具有抗癌、养生的功效。这杯果蔬汁适合有肾病或高血压的人和体重管理人员，有清血利尿的功效。

第三，猕猴桃苹果汁

材料:苹果200克，猕猴桃200克，柠檬1个，蜂蜜15克。

练习:

1，选择成熟的猕猴桃、黄柠檬、富士苹果洗净。

2.猕猴桃和苹果去皮，苹果切成小块。

3.将猕猴桃和苹果块放入料理机中。

4、柠檬切块榨汁放入料理机。加入柠檬可以更多的补充VC，防止苹果氧化。

5.用搅拌器把它打成水果泥。

6.为了更好的味道，加一勺蜂蜜。继续在搅拌齿轮中搅拌10秒。混合果汁就做好了。倒入杯中，即可享用。

小贴士:因为里面没有水，所以汁比较浓，感觉有点糊状。如果你喜欢它更薄，你可以放一些温水。

点评:猕猴桃含维生素C最高，但新鲜猕猴桃吃起来酸酸的。加一个苹果，这样吃起来会酸甜可口。