刘畊宏锻炼后，第一波减肥成功。
2.无论是学习还是锻炼，灵魂和身体都必须在路上。
作为健身爱好者，出门在外也不要忘了运动。虽然在外面坚持自己的时间表有点困难，但是还是有很多方法可以做一些训练。酒店里的健身房，陌生城市的街道，房间里的地毯，街对面的spa都可以成为你的健身场所。不要偷懒
4.每天坚持锻炼。伤了腰，还在跑步机上倒着走。我佩服自己。
不要羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人的努力。
6.健身的汗水洗去生活的烦恼，强健的体魄造就明天的幸福。
7.乐观是心灵健康的秘诀，运动是健身的法宝。
8.执着于美丽的女性，从内到外，坚持运动，坚持护肤，用最安全的产品爱自己！
9.出汗的感觉真好。我坚持每天至少运动半小时，阅读半小时。
10.良好的心态和坚持不懈的锻炼造就健康的身体。
11.生病让人痛苦，运动让人尝到甜头，健康让人向前看。
12.发展体育运动，增强人民体质。
13.努力发展体育运动，让国民健康开朗。——(朱德)
14.瘦子的腹肌和胖女人的D胸一样没有意义。
15.热爱运动、游戏和运动员就是热爱生活。
16.我活着就需要强大的存在，哪怕这种存在注定让我孤独！
17.健全的精神寓于健康的身体之中。
18.已经到位的运动在踏步，前进的运动在奔跑，可是为什么生活总是为了一件事而停滞不前！
19.我真的要每天坚持锻炼30分钟。我觉得全身不那么不舒服了，脖子也好多了。越胖越懒。一定要动。
20.入秋后一定要适应天气，早睡早起，千万不要熬夜。健康是拥有美好生活的唯一途径。坚持锻炼…早上好！
第一波句子(第二部分)21。旅行的真谛不是为了运动，而是驱使你的灵魂去寻找生命的春天。
22.健身运动贵在坚持，虎头蛇尾的健康大忌。
23.胖的人长相不一样，瘦的人好看。
24.经常锻炼。在健身房锻炼时，哑铃和杠铃是锻炼肌肉耐力的好器械。
25.没有伞的孩子一定要使劲跑！
27.健康就像井里的水，只有当井干涸时，水才是珍贵的。
28.不出汗的运动很难达到；练个汗，别看小病；流汗的时候不要当风，免得生病。
29.看看美女们一个个活得多滋润。为什么？美女漂亮自然，一次能接100多辆车。你呢？拖着臃肿的身体和厚厚的大衣掩饰肥胖去挤公交？还是要冒着漂移的风险，大冷天开车晚点？
30.女人对自己不残忍，男人就会对女人残忍。
31.生命在于运动。——(法国启蒙思想家——伏尔泰)
32.坚持锻炼真的有用，几乎梦想成真！继续前进！坚持住！
到死都不要把自己当废物。
34.让你的坏习惯在你之前死去。富兰克林
35.淡泊名利，动静结合，劳逸结合。
36.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自自然；每天坚持运动，每天精神好，每天微笑。
37.每天坚持锻炼，保持最佳状态。这样会让我的皮肤变好，享受出汗的感觉，让我感觉很放松。
38.腹肌不难练，但不难！
39.平庸的人最大的缺点就是常常觉得自己比别人强。富兰克林
40.我喜欢运动，喜欢流汗，这样水流出来的时候，就不会有多余的水让我哭了！
跟着刘畊宏做健身运动的朋友圈
和刘畊宏一起做健身运动的朋友圈文案(上)1。虽然放弃不会死，但是死了也不会放弃！
2.减去的不是肥胖，而是孤独；增加的不是信心，而是现金。
只有非常努力，才能看起来毫不费力。
4.你小跑，我散步，健身，玩乐。你踢球，我扔蓝球，一起练习运动。他唱歌，她跳舞，一起唱一起跳。全民参与健身，强身健体。全民健身日:祝大家健康快乐多彩！
5.早上起床，伸伸腰，神清气爽；中午摇头，颈椎健康有保障；晚上一直练瑜伽，轻盈健康；全民健身日，祝你健康快乐！
6.这是一个残酷的社会。不要以为自己有真本事。外貌更重要。
7.坚持锻炼真的有用，几乎梦想成真！继续前进！坚持住！
8.无论是学习还是锻炼，灵魂和身体都必须在路上。
9.我汗流浃背，一包零食弱爆了。
10.健身会上瘾！汗如雨下！汗水是最好的化妆品。
11.健身房是发泄负能量的最佳场所。把平时不开心的情绪变成汗水和咆哮发泄出来！
12.胖的人长相不一样，瘦的人好看。
13.每一个获得金牌的运动员的历史，都是成功历程的发展记录。
14.放下所有世俗的东西，举起所有的重量。健美运动员也是瑜伽士。
15.淡泊名利，动静结合，劳逸结合。
16.世界上只有一种失败，那就是半途而废！
17.健身真的是和付出和回报成正比的东西。有些人有些事，即使你付出了，结局也不尽如人意。但只有健身，只要你敢拍着胸脯，无怨无悔地离开健身房，才不会让你失望。
18.运动员们，用你们的力量和精神，开辟一片属于你们的长跑世界！
19.乐观是心灵健康的秘诀，运动是健身的法宝。
20.乔丹:我可以接受失败，但我永远不会放弃热爱运动，热爱游戏，热爱运动员，也就是热爱生活。
朋友圈复制跟随刘畊宏在健身运动(第二部分)21。健康是金，健康是对的，健康是幸福，健康是未来。
22.健身如灵芝，何苦去找神仙方子？
23.淡泊名利可以延年益寿，贪婪则容易伤身。
24.健康是智力的条件和幸福的秘密。
25.有一天你明白了什么是克己，你自然会回来和我一起往上推。
26.定期坚持锻炼。人和机器一样，需要定期锻炼，以免生锈。
27.引导思维，环境是心造的。病由思生，病由心生。
28.健身需要文字来激励你。你还是回去玩泥巴吧。
29.能克制自己的人最有威信。塞内卡
30.健康是智慧的条件和快乐的秘密。
31.把别人的冷眼和嘲笑变成健身的动力，是一种多么美好的感觉！
32.坚持！每天多锻炼一秒，一年360秒。六分钟不能让你在高帅变得富有，但可以改善你的新陈代谢功能，多活几天。(长寿身体好有逆袭的资本)
亲爱的自己，总有一天，你的成就会对得起你的苦难。
不管发生什么，我都会活下去，因为我要完成我想做的事情！
35.无论年龄大小，美貌是必须的。减肥没有借口。如果你能把自己养胖，你一定会瘦下来的。
36.健身留住青春，运动带来全家福。
37.他们对待困难和生活的态度是一本完整的成功之书。
38.女人对自己不残忍，男人就会对女人残忍。
39.分享一个开心的事，晨跑的队伍越来越强了！我交了新朋友。希望大家能互相督促，好好生活，好好锻炼。
40.没有伞的孩子一定要使劲跑！
做刘畊宏女生每天按时锻炼的自律文案(40个亮点)
做一个自律的文案让刘畊宏女生每天按时锻炼(上)1。理想的人是德、体、才三位一体。
2.分享一件开心的事就是晨跑的队伍越来越强大！我交了新朋友。希望大家能互相督促，好好生活，好好锻炼。
3.已经到位的运动在踏步，前进的运动在奔跑，可是为什么生活总是为了一件事而停滞不前！
4.不努力锻炼，就在纸上画老虎。
让我惊讶的不是世界是如何运转的。但是世界实际上是运动的！
6.运动员们，用你们的力量和精神，开辟一片属于你们的长跑世界！
7.努力发展体育运动，让国民健康开朗。——(朱德)
8.幸福的生活要用健康的身体去享受，幸福的感觉要用健康的心态去体验。一切美好的事物都来自健康。全民健身日，运动，让身体强壮，健康随之而来！
9.流水不腐，家属不骂声不动。(吕不韦)
10.从锻炼的角度来说，最好是躺着坐，坐着站着，站着走。
11.你知道你付出了多少。
12.入秋后要适应天气，早睡早起，千万不要熬夜。健康是拥有美好生活的唯一途径。坚持锻炼…早上好！
13.困难不仅能磨炼我们的意志，还能锻炼我们的身体。
14.以自然之道修自然之身。——(欧阳修)
15.你就像是我轨道上的一颗行星，我有了新的起点。我每天的轨迹里都有你的痕迹，从此我为你勾勒出了圆的弧线。
16.当一个年轻人变冷时，他的头脑会变得健全。-巴尔扎克
17.我喜欢运动，喜欢流汗，这样就不会有多余的水让我哭了！
18.塑造自己是痛苦的，但最终可以收获更好的自己。
19.坚持早睡早起，锻炼学习，珍惜时间，自律！
20.乔丹:我可以接受失败，但我永远不会放弃热爱运动，热爱游戏，热爱运动员，也就是热爱生活。
做一个自律的文案刘畊宏女生每天按时锻炼(第二部分)21。不管发生什么，我都会活下去，因为我要完成我想做的事情！
22.全民健身日要到了。享受做操时的快乐心情，唱歌时的美丽容颜，跳舞时的青春刚强，爬山时的健康人生，不运动时的宁古塔。谢谢提醒，多做运动。
23.健身会上瘾！汗如雨下！汗水是最好的化妆品。
24.收拾东西去健身房。坚持锻炼，才能保持体能。
25.生存是天堂，放弃是地狱！
26.塑造自己是痛苦的，但最终可以收获更好的自己。
27.把身心训练变成娱乐，大概是教育最大的秘密之一。
28.感觉来健身房可以通过汗水把所有的负能量都倾泻出来…
29.洗去健身房流下的汗水，扔个口罩，然后感觉自己碎了。
30.在没有医生开药的情况下坚持爬山；经常走走也没问题，不用去药店。
31.健康就像井里的水，只有当井干涸时，水才是珍贵的。
32.女人对自己不残忍，男人就会对女人残忍。
33.看看美女们一个个活得多滋润。为什么？美女漂亮自然，一次能接100多辆车。你呢？拖着臃肿的身体和厚厚的大衣掩饰肥胖去挤公交？还是要冒着漂移的风险，大冷天开车晚点？
34.即使此时此刻，对手也在不断锻炼。
到死都不要把自己当废物。
36.运动和健身是预防疾病的最好方法。
37.中年健康女生的第一天。喝中药，泡脚，健身跑步，缺一不可。
38.坚持跑步，离梦想更近一步。
39.不要羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人的努力。
40.运动让我们充满活力，活力让生活变得美好。
每天跟着刘畊宏做健身操(常用40句)
每天跟着刘畊宏做健身操。锻炼、健身和放松需要一个没有压力的地方。如果要放在房间里，墙面装饰不要选择太花哨的壁纸或颜色，但白色可以扩大空间感，缓解压力。
2.流水不腐，家属不骂声不动。(吕不韦)
健康是智慧的条件和快乐的秘密。
4.我过得很快，我又气又恼。
5.健身真的是一个付出与回报的问题。有些人有些事，即使你付出了，结局也不尽如人意。但只有健身，只要你敢拍着胸脯，无怨无悔地离开健身房，才不会让你失望。
作为健身爱好者，出门在外也不要忘了运动。虽然在外面坚持自己的时间表有点困难，但是还是有很多方法可以做一些训练。酒店里的健身房，陌生城市的街道，房间里的地毯，街对面的spa都可以成为你的健身场所。不要偷懒
7.不怕被千人堵，就怕自己投降。以后的你，一定会欣赏现在的自己，你选择的路，再难也要跪着完成。
8.早睡早起。你很健康，和小猪一起成长！运动，运动，健身，健身！
9.运动员们，用你们的力量和精神，开辟一片属于你们的长跑世界！
10.全民健身日到了。享受做操的快乐心情，唱歌的美丽容颜，跳舞的青春强壮，爬山的健康人生，不运动的宁古塔。谢谢提醒，多做运动。
11.别人在努力学习的时候，你在看一部偶像剧。别人都在健身，你却沉浸在海岛电影里。不要总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也不要抱怨自己一事无成，因为这是自己的选择。
12.分享一个开心的事，晨跑的队伍越来越强了！我交了新朋友。希望大家能互相督促，好好生活，好好锻炼。
13.女人对自己不残忍，男人就会对女人残忍。
14.经常锻炼。哑铃和杠铃是健身房锻炼时锻炼肌肉耐力的好器械。
15.努力发展体育运动，让国民健康开朗。——(朱德)
16.坚持住！每天多锻炼一秒，一年360秒。六分钟不能让你在高帅变得富有，但可以改善你的新陈代谢功能，多活几天。(长寿身体好有逆袭的资本)
17.今天不走，明天跑。
18.这是一个残酷的社会。不要以为自己有真本事。外貌更重要。
19.机器不转就不要生锈，人不活动就会生病。
20.流动给水一道美丽的风景，运动还你健康的生活。
每天跟着刘畊宏做健身操。你总是说你不在乎你的身材。其实你只是无力改变自己！
22.年轻人要勇敢的走自己的路，很多革命前辈都是从无数风风雨雨中培养出来的。
23.就是喜欢在夏天烈日下穿着裹得紧紧的衣服出一身汗？
24.旅行的真谛不是为了运动，而是驱使你的灵魂去寻找生命的春天。
25.读书是和没素质的人心平气和的谈，健身是让没素质的人和你心平气和的谈。
26.青春在歌唱，生活在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，人人要求。别忘了好好运动！8月8日健身总动员，你活一百岁！
27.入秋后一定要适应天气，早睡早起，千万不要熬夜。健康是拥有美好生活的唯一途径。坚持锻炼…早上好！
28.绕着欢乐公园走一圈，捕捉自由的芬芳；围绕幸福之路运动，收获健康因子；对着挺拔的青山歌唱，奏出动感的节拍。今天是全民健身日。快来运动吧，让健康永远在你身边。
29.只有运动才能打消各种疑虑。-(歌德)
30.如果我不对自己残忍，别人也会对我残忍。人这一生没有机会做太多的事情，所以做任何事情都要全力以赴。
31.乐观是心灵健康的秘诀，运动是健身的法宝。
32.放下所有世俗的东西，举起所有的重量。健美运动员也是瑜伽士。
33.不记得有几年没跑步了。今天早上跑了不到200，很累。太久没运动了，都锈了。接下来，我一定要坚持锻炼，才能看到原来的自己。
34.刀越锋利，身体越强壮；如果你想变得强壮，你不能忘记锻炼。
35.人生就是运动，人的一生就是运动。-(列夫·托尔斯泰)
36.理想的人是德、体、才三位一体。
37.只要不违心，任何经历都是一笔财富。得失无所谓。我很开心，坚持到了运动的第四天，希望能坚持下去。
38.坚持运动，好好保养皮肤，然后告诉岁月，你能对我温柔一点吗？
39.运动，健身，生活，事业。
40.健身如灵芝，何苦去找神方？