如何揉耳朵相当于给全身做“保健操”，使气血通畅，病情减轻？

也许你不知道，我们的小耳朵上有93个穴位，对应着我们身体的所有器官。几乎所有的器官在我们的耳朵上都有反射区。小耳朵也可以说是我们身体穴位的缩影，所以只要我们用正确的方法按摩耳朵，每天只需要10~15分钟，就可以让我们全身的血液畅通。根据我收集的经验，给大家分享几个按摩耳朵的有效方法，希望对你有帮助:

1，频繁耳蜗摘除

这里所说的耳蜗是指耳朵里除了耳洞以外的所有地方，按摩方法也很简单。清洁完食指和耳蜗后，可以随意用食指在耳蜗内按摩，每个地方都需要按摩。这个周期的按摩大概是每天100次。

2、经常揉耳垂

经常摩擦耳垂的好处很多，因为耳垂的反射区是大脑，所以对大脑的发育有好处，还可以预防阿尔茨海默病。具体方法也很简单，就是将食指和中指并拢，用拇指反复摩擦耳垂，这样耳垂就可以每天按摩100次。

3、搓分机，搓耳后

耳朵的延伸部是心脑血管疾病的反射区，经常摩擦延伸部可以很好的预防。具体来说，食指和中指捏住耳朵的延伸部反复揉搓，每天按摩100次。做完所有的按摩后，我们记得把耳朵作为一个整体来揉，也就是用整个手去揉耳朵的各个部位，尤其是耳后，让所有的反射穴位都得到刺激，全身的气血都通畅了。