现代的健康概念是什么？

现代的健康概念肯定是运动和营养相结合，就是每天吃一些和人体相关的营养，然后营养一定要均衡。那么生命在于运动，所以运动可以增强身体的免疫力，所以对人还是有好处的。其他的比较健康，比如喝点茶，喝点豆奶粉和豆浆，煮点粥，对老人有好处。俗话说，药补不如食补。