肝排毒吃什么药?

1,胡萝卜

胡萝卜是排出汞中毒的非常有效的食物。果胶能与体内的汞结合,加速汞排出体外。胡萝卜中含有的维生素A可以帮助肝脏排出体内毒素。胡萝卜中含有的纤维素可以帮助加快胃中垃圾的清理速度。

2.猪血

猪血有解毒的功效,可以加快肝脏的解毒速度。其他动物的血液也可以清除人体内的毒素。

3、红枣

有研究表明,坚持吃红枣的患者,康复速度可以加快3倍以上。每天喝红枣泡的水,坚持一周,可以增加体内血清蛋白,起到排除毒素,保护肝脏的作用。

4.大白菜

多吃大白菜可以达到解毒、护肝、清火的功效。大白菜含有大量的粗纤维、膳食纤维、维生素等。当它在我们体内使用并与脂肪结合时,它可以阻止胆固醇的发展,并允许废物排出体外,从而保持每个血管的弹性。

5.大蒜

研究表明,大蒜中的大蒜素可以维持巨噬细胞的活性,促进淋巴细胞增殖,避免腹部脂肪过多堆积,增加肝脏解毒酶的活性。大蒜中含有的一种特殊成分也能降低人体内的铅含量。

扩展数据:

1、粗粮:比如红薯,红薯中含有纤维松,易于消化,能促进肠道蠕动,帮助排便,能将肝脏排出的毒素和废物以粪便的形式排出体内。

2、蔬菜类食物:比如胡萝卜,胡萝卜中含有大量的果胶、维生素A等营养物质,可以帮助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪;再比如大白菜。适当吃大白菜可以养肝、解毒、祛火。大白菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等成分,能阻止血浆胆固醇的形成,促进胆固醇代谢物胆酸的排泄,有利于肝脏排毒。

3、水果类食物:比如葡萄,可以帮助肝脏、肠胃清除体内垃圾,增加造血功能,清除氧自由基,增强肝细胞活性,帮助肝脏排毒。

4、茶叶:如柠檬茶、枸杞菊花茶等。,柠檬可以疏肝解郁,促进毒素的排泄,枸杞可以增强肝脏对毒素的耐受力,也有很好的保肝作用。

参考资料:

人民网-如何帮助肝脏排毒?