听到这些话，千万不要相信这些10的网络名人排毒法是假的。
哪些排毒方法是假的？
1，淋巴按摩可以排毒。
淋巴系统的主要功能是吸收营养，排除体内废物，调节水液代谢。淋巴循环不输送毒素。淋巴堵塞与疾病有关。单纯的按摩解决不了任何问题，甚至会引发事故。
2.孕妇体内的胎毒会影响胎儿。
很多老年人认为孕妇不排出胎毒，会影响胎儿发育。事实上，现代医学中并不存在胎毒这种说法。人们所指的新生儿黄疸和红斑湿疹，一般与遗传、胆红素、代谢异常、体内激素水平和环境有关。不能盲目清除胎毒，以免影响胎儿发育。
3、发汗排毒可以让产妇身体恢复的更快。
汗液由99%的水、尿素氮、钠、钾、钙组成，不含任何毒素。出汗不是排毒，是一种温度调节的方式。对于正常人来说，出汗对身体没有伤害，但是产妇出汗可能会失去宝贵的生命。因为生完孩子后，伤得很重，出了很多汗，然后借助外力出汗。呆在高温封闭的环境中容易造成脱水，甚至导致中暑。
4.清除血管毒素可以改善血液粘稠度。
其实血管里没有毒素和垃圾，只是一些代谢产物。代谢产物不需要排出体外，一般可以随血液循环输送到特定器官，然后排出体外，对身体没有任何伤害。
5、感冒发烧是排毒，不用吃药
感冒发烧在日常生活中是不可避免的。大多数感冒是由病毒引起的。发烧是免疫力的防御性反应，与排毒无关。轻度感冒多喝水，多休息可以自愈。严重感冒，如持续高热、持续咳嗽、呼吸困难，必须严格按照医嘱服用，不能硬扛。
6、月经量大需要深层排毒。
月经是女性独有的特征，是子宫内膜脱落的表现。经血中不仅有血液，还有炎症细胞、脱落的阴道上皮细胞、子宫内膜碎片，根本不是排毒。如果月经量突然增加或伴有其他不适，需要立即看医生。
7.在护肤品上用痘痘表示排毒。
用了护肤品后脸上长痘痘不是排毒，是过敏反应。这时候一定要马上停止使用护肤品，不要傻到相信商家的借口。
8.吃酵素可以改善三高。
随着网络名人中带货的兴起，酵素成了一种时尚产品，号称排毒改善三高。有些人吃了之后会排出酵素，因为添加了短链碳水化合物，可以缓解便秘。酶又称酵素，是一种特殊的蛋白质，对pH和温度非常敏感。直接进入体内，会被胃酸杀死，完全没有影响，反而会增加肠胃感染的风险。
9、足贴变黑，说明排毒
近年来，足贴也受到了人们的青睐。认为脚贴变黑就说明身体在排毒，这是无稽之谈。足贴里有竹炭、秸秆等提取物，被脚汗浸泡氧化后会变黑。脚垫变黑说明脚出汗太多，与排毒无关。
10，洗肠可以排毒
粪便只是代谢废物，根本不是毒素。食物进入体内，被消化吸收，然后排出体外，大约需要30个小时。有的人会盲目选择灌肠，直肠内充满灌肠剂，会刺激粪便的排泄。长期下去，会使电解质紊乱，影响肠道菌群的正常环境，甚至导致感染和穿孔。
技巧
其实你身上没有那么多毒素，只是商家的一种宣传手段。不要愚蠢地相信排毒方法，以免影响身体阴阳平衡，反而降低抵抗力。