练健身气功有什么好处？气功养生对身体有什么好处？

好处是对身体有好处。

问题2:气功对健康的好处。

——准确的说是对身心有影响。

健身气功不同于宗教气功和武术硬气功。健身气功是以强身健体为目的的气功。气功养生是为了促进身心和谐。