大学生早上可以喝保健茶吗？

2、早晨身体处于静止状态，可以适当喝一些红茶，因为红茶可以促进身体的血液循环，同时有助于驱除体内的寒气，使大脑得到足够的供血。人体在中午会有很强的肝火，所以这个时候喝绿茶比较合适。

3、而晚上8点左右，正是人体免疫系统最活跃的时期，所以适当喝一些温茶可以帮助人体修复体内的免疫系统。如果你想在半夜喝茶，最好选择红茶。不仅有暖胃的作用，还有降血脂的作用。而且它的性质比较温纯，对睡眠没有太大影响。