二十四节气中春分的由来
目录
春分的由来
春分的习俗
春分养生原则
春分的由来
3月20日是春分的节气。此时春暖花开，草长莺飞，农民也进入农忙时间。古代已经制定了24个节气，每个节气都反映着季节的变化，影响着人们的衣食住行。每个节气都有其历史渊源，那么春分节气的由来是什么呢？
每年公历3月21日，太阳到达黄经0度(春分)时开始。昼夜长短一般，正好是春天第90天的一半，所以叫“春分”。古代又称“日中”、“昼夜”、“仲春月”。春分的意义，第一，指的是昼夜等分，各为12小时；第二，在古代，立春到长夏就是春天，春分正好在春天的三个月之中，春天平分秋色。春分那天，太阳直射赤道，昼夜几乎相等。然后阳光直射位置逐渐北移，昼长夜短。春分是一个重要的节气，它不仅具有天文意义:南北半球昼夜平分；气候上，也有明显的特点。春分时节，除青藏高原、东北、西北、华北北部外，中国已进入明媚春光。在广阔的土地上，柳树是绿色的，飞影草生长，小麦拔节和油菜花芬芳。
春分在古代也被称为“日中”、“昼夜分”、“仲春月”。《黎明诗易》说:“分割线，黄赤之交，太阳到此为止，昼夜平分。”所以，春分的意义，第一，是指昼夜平分，各为12小时；第二，在古代，立春到长夏就是春天，春分正好在春天的三个月之中，春天平分秋色。
《二十四节气》:“(夏历)二月中旬，分半，为九十天半，故称分。秋天是同义词。”韩栋中书《春秋故事·阴阳上下》:“至于仲春月，阳正东，阴正西，谓之春分。春分半阴半阳，所以昼夜既寒又夏。”古代黄河流域对应的物候现象是“玄鸟到，雷声起，电起”(见《农桑通志》)。此时，我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段。中国中部的一个农民谚语说:“小麦在春分时升起，这是值得的一刻。”春分也是一个传统节日。在周朝，有一种在春分崇拜太阳的仪式。礼记:“祭坛。”孔《英达疏》:“又叫春分。”这种习俗代代相传。潘庆荣弼《景帝岁时纪胜》:“春分秋分为国之大典，士不可拜之。”清代春分前后，宫中有大臣祭奠祠庙，贵族家庭也每天祭奠祠堂。南朝梁宗谷《荆楚纪年》记载:“春分之日，人们在房屋上种上扑火草。若有黑鸟之类的鸟，鸡先啼叫，百姓等此鸟便进场，以为必等。”明代山东淄川种树酿春酒，清凉解暑。《文水县志》载:“春分上，酒拌凉，花移。”
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春分的习俗
立一个鸡蛋
每年的春分，全世界都有几千万人在做“竖蛋”实验。这个被称为“中国定制”的玩具是如何成为“世界游戏”的，现在还很难考证。不过游戏简单有趣:选择一个光滑对称的刚出生四五天的新鲜鸡蛋，轻轻立起来放在桌子上。虽然有很多失败者，但也有很多成功者。春分成了竖蛋游戏的最佳时间，所以有句话说，春分到了，蛋就漂亮了。立起来的蛋非常漂亮。
吃春季蔬菜
岭南风情
开平仓镇过去有一个叫“春分吃春菜”的习俗，一市四市(加上鹤山为五市)。“春菜”是一种野生苋菜，村民称之为“春蒿”。春分那天，全村人都去摘春菜了。在野外搜索时，往往是绿瘦的，大约一个手掌的长度。采摘下来的春菜，一般在家里和鱼片一起熬制，称为“春汤”。有句顺口溜说:“春汤脏，洗肝肠。全家老少平安健康。”从一年的春天开始，人们仍然在家里祈求平安和健康。
送春牛
春分马上就到了，到时候就会有一幅春牛挨家挨户送的画面。画面用红纸或黄纸印上一年四季的农历节气，还印有农民的耕田图案，称为“春牛图”。发图的都是民谣歌手，主要说春耕、吉祥之类不逆农时的话。每去一家，他们就更加情绪化，看到什么就说什么，直到主人高兴了，给钱。虽然说出来的话很随意，但是每一句都押韵优美。俗称“春”，春人称为“春官”。
粘麻雀嘴
根据习俗，农民在春分这天放假。家家都要吃汤圆，十几个二三十个不包心的汤圆要煮熟，用细竹叉放在室外田边上，叫粘麻雀嘴，不破坏庄稼。春分也是孩子们放风筝的好时候。尤其是在春分的时候。甚至成年人也参与其中。风筝分为王耔风筝、鲢鱼风筝、糜蛾风筝、雷公虫风筝和月儿光风筝。最大的风筝有两米高，最小的有两三英尺。市面上有风筝，很多都比别人的小，适合小孩子玩，但是大部分还是自己贴的，大一点的，还要互相较劲，看哪个飞得高。
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春分养生原则
1，早起早睡养肝
《黄帝内经》说:“春三月，此谓陈之生，天下生，万物荣，夜卧早起，大步朝庭，被延，以使生，生而不杀，施而不取，赏而不罚，此为春之应，养生之道。与之相反，则伤肝……”。初春时节，大自然生机勃勃，万物欣欣向荣。这个时候，人们应该早睡早起，早上去散步放松一下。如果违反了，就会损伤肝脏，这是因为春生的基础。所以，春天要通过放松身体，调节情绪来保持健康。
2.不要穿得太少。
“春天不穿衣服，秋天不戴帽子”。初春的气温还没有变暖。所以，不要太早丢掉冬装。棉袄穿了几个月，身体的产热散热调节和冬天的环境温度相对平衡。从冬天到初春，温差大，过早穿太少。一旦气温下降，就会难以适应，身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸道疾病。
3.少吃补品和盐。
冬天很多人吃辅食。但我们应该注意春季后期进补的开始。一年四季都有“春生、夏长、秋收、冬储”的特点。生于自然，就要顺应自然规律。冬季根据个人体质进补是符合冬季养生原则的。但在这个立春的季节，无论是食补还是药补，这个量都必须逐渐减少，才能逐渐适应春天的季节特点，如轻松、生发、顺滑。同时，减少盐的摄入也很重要，因为咸味入肾，盐吃多了容易伤肾气，不利于维护杨琪。
4.防止旧病复发
春分时节是疾病多发的季节。例如:肺炎、过敏性哮喘、心肌梗死、精神病性肝炎、脑膜炎、麻疹、腮腺炎等。，所以这个时候一定要及时注意自己的健康。
5.一天梳一百次头发
春天和三月，每天早上梳头一两百次。春天每天梳头是最好的保健方法。因为春季是自然阳气发源上升的季节，此时人体的阳气也顺应自然，具有向上向外上升的特点，表现为毛孔逐渐扩张，新陈代谢旺盛，生长迅速。所以春天梳头符合春天养生的这个特点，有行气解郁、疏通气血、达杨琪的功效。
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