泡脚出汗好还是不出汗好？

泡脚有暖身散寒的作用，所以泡脚到出汗说明泡脚起到了应有的作用。所以泡脚最好额头和后背出一点汗。如果没有出汗，可能是身体问题或者泡脚方式不对。

2泡脚不出汗有什么不好？体内寒湿太重。寒气未除，泡脚产生的热气无法在体内积聚，导致出汗。

泡脚方式不对，水温太低，泡脚时间不够，都会影响泡脚出汗，体质也不一样。有的人耐热性比较好，泡脚需要提高水温才能出汗。

天气冷虽然烫脚时有大量热空气进入体内，但环境温度低，不容易出汗。

3泡脚后不出汗怎么办？我坚持认为，长时间泡脚可以去除脚上的寒湿。感冒消除后，泡脚不出汗的问题会得到缓解。

为了快速改变湿冷体质，中医可以寻求中医的帮助，通过中医调理体内的寒气。

提高水温还可以适当提高水温，增加泡脚时间，可以让比较耐热的人和泡脚方法不对的人出汗。

在温暖的房间里泡脚在温暖的房间里泡脚，可以防止泡脚的热量散发到环境中导致身体出汗。

4泡脚出汗怎么了？如果肾寒泡脚时下半身出汗多，很可能是因为肾寒，导致下半身受热容易出汗。可以通过体育锻炼，多吃核桃、芝麻等食物来缓解。

如果因为气虚而泡脚时上身出汗较多，很可能是因为气虚。一旦受热，上半身就会不断出汗。这种情况下，可以吃一些补气的食物，如黄芪、山药、大枣、花生等。，也不要用白萝卜这种破气的食物。