有哪些功夫？

太极传-陈家沟。位于河南省焦作市文县城东5公里的青峰中段，原名长阳村。明朝洪武年间，山西泽州人陈布迁居该村。因村内有一条南北走向的深沟，村内人口为陈，遂改名为陈家沟。

太极拳的起源

陈步山是武术专家。他曾经在村里建立了一个武术俱乐部，这使陈代代相传地练习拳击和舞蹈。明末，陈九世陈在祖传拳法的基础上，吸收了各种优秀民间拳法的精华，结合中医的导引、呼吸、经络，创造了一种新的内家拳，根据阴阳转化的含义命名为太极拳。陈十四世陈昌兴，广开拳门，河北永年人杨是其著名弟子。之后，陈太吉传逐渐演变为中国“阳、吴、吴、孙”的代表流派。

形意拳-起源于山西省太谷，山西形意拳的特点是技艺精湛，形态松而紧，外观不拘一格，打法多变。形意十二式中强调了异兽的进攻技巧，五行中强调了金、木、水、火、土的内涵。

[编辑本段]拳击的起源

形意拳尊为祖，起源可追溯到清初的籍。相传嵇曾师从河南少林寺，精通六合枪法。后来得到了岳武穆的拳谱，并以岳飞的拳谱为基础，将大枪术转化为一种拳法，结合了最初的意念，创造了这种拳法。嵇分为豫、晋、冀等不同派别，又分出了不同的名称，包括心六合拳、心理拳、形意拳等。形意拳，流行于近代，是河北深州李洛能所创，以戴心法命名。

八卦掌——八卦掌的来历考证为董海川(约1813董海川祖师塑像)，清代河北省文安县人，在江南游历时受道家修行启发，与武术相结合。董海川曾是清朝苏王府的义和团，所以八卦掌最早在北京流传，近百年来遍布全国，并传播到国外(如东南亚)。

劈挂掌劈挂拳在明朝中期就在民间流传，明朝军事家戚继光(1528-1587)在姬晓的新书中对劈挂拳有过精辟的论述。他在姬晓的新书《拳经简评》中写道:“横劈拳快。”这意味着劈钩拳是快速和快速的。他说，“腿会飞，太棒了。”这是对劈挂拳中“抄手起脚”等招数的描述，展现了灵活腿法的妙用。戚继光在他的长拳三十二势中吸收了劈挂拳中的埋伏势，向后骑龙，消灭蚯蚓，屈肘等单势动作，足以说明劈挂拳在军事武术中的地位很高。从戚继光到清朝的百年间，没有关于古阿古阿拳的详细记载。清朝嘉庆年间(1796-1820)，河北省轮州地区流传着一些拳术。此时的劈挂拳有燕山和南皮两个流派。

曼塔拳——曼塔拳是明末清初胶东人王朗所创，距今已有300多年的历史。相传王朗创始人观察螳螂捕蝉的动作，取其神态，赋予其阴阳刚柔之理，运用上下左右前后进退之法，表演十八般古法，创出螳螂拳。《螳螂门古拳谱》(道光年间梁所作)中记载“前师王朗，八肘忙人，但虚实刚柔，妙不可言”。《螳螂拳谱》十八拳祖名中提到“王郎为螳螂总敌”。也就是说，道光年间，已知的螳螂门创始人是王朗。王朗的螳螂拳从莱阳传入后，姜华龙先生、宋子德先生、崔寿山先生、王玉山先生先后于清末民初赴烟台、青岛传授嫡系螳螂拳。教授螳螂拳的武术博物馆遍布胶东。由于练习者众多，烟台螳螂门逐渐形成了三支四派，即莱阳太极螳螂、烟台家好太极梅花螳螂、烟台林景山七星。65438-0983在国家体委开展的“全国武术遗产抢救、发掘、整理”工作中，莱阳民间拳手刘先生将祖传的“螳螂拳谱”献给国家，获得“狮奖”。同时，世界著名的“三山”之一的王玉山先生的儿子汪元量先生被认定为螳螂拳的直系传人，在莱阳受教打拳。在这个契机下，莱阳的武术流行了一段时间。现在在莱阳练习螳螂拳的大多数拳击手都是汪元量先生的徒弟。此外，螳螂拳在全国乃至世界许多国家都有流传，据考证与莱阳螳螂拳有很深的渊源。

咏春拳-咏春拳大师叶文咏春拳是中国南方拳种之一。关于它的起源有三种说法:一种是福建永春县颜三娘所创，一种是少林寺高僧山治带到广州光孝寺，一种是方永春所创。此拳内容主要包括小头、痕、寻桥三套拳，三只手为基本动作。体型需要护裆、护肩、落肩、抱拳、护胸。主要手型有丹凤眼拳和柳叶掌。主要手法有落手、挥手、三手、左右断手、沉桥、卡位。主要步法有三字马、追马等。在攻防上，多采用闪、贴身、紧压、紧打，敏捷、快速、刚柔并济。

何权何权何权是南拳的一种。原名“白鹤拳”，清康熙年间由娘在福建(今霞浦县)创立(1662-1723)，方祖籍浙江丽水。大多流传在永春、福州、福清、长乐、莆田、连江、宁德等地，并通过华侨传播到港澳和东南亚。发展至今，已演变成宗和(即苏合)、何明、飞鹤、吃鹤(即潮河，又称比荷)等四种不同的拳种。既然宗教、发声、飞行、食物四种鹤拳同源，那么它们在技法和训练要求上必然有很多相似之处。

茶拳——茶拳起源于山东冠县张银庄(又名一里庄)，在查尚义(查米尔)、华宗齐、吴等回族群众中创造和流传。据《查谱》及历代传说，明代西域回民查尚义被征入内地，因病前往山东冠县休养。当地人民爱戴和尊重这位爱国义士，对他关怀备至。病愈后，他感谢当地人的好意，把自己的武功传给了冠县一代人。从此，当地人为了纪念他，就把查米尔(查尚义)命名为“查泉”。华宗岐和查尚义是兄妹。华宗祁制作的架子拳名为“滑拳”，历来被称为“查滑拳”。此外，拳谱上还有吴断腿拳、滑镗、滑钩的记载。比如，“论腿法是吴的。距今已有200多年的历史，是由潘师傅的父亲传下来的——吴是西域人。

红拳——红拳可分为红拳、小红拳、老红拳，素有“红拳为万艺之源”之称。洪泉在历史上几经演变。洪拳是中国最古老的拳法之一，属于“上四门”。上四门有:“红(拳)、梅(花)、打(腿)、扇(迹)”，但历史上洪拳很少被官府取缔，不像梅花拳。所以天理教起义和义和团失败后，都以赤拳为幌子欺骗政府。太平天国时期，太平军称其军事演习为“洪拳”；义和团运动乾隆、嘉庆年间称为“赤拳”，逐渐发展为北方赤拳、南方赤拳和中原少林看家拳(即三摇大拳)，代代相传。

铁线拳——铁线拳属于少林外家拳的内功，专门用来训练桥牌手。是“粤十虎”之首铁桥三的绝技，后由铁桥三弟子林福成传授给黄飞鸿。铁线拳是一套以锻炼四肢、疏通血管为主的养生拳法，具有强身健体、化弱为强的作用。它的轮廓无非两种:外臂和内臂。外臂属于外功，即手、眼、身、腰、马。内臂手属于内功，即心、神、意、气、劲。它以十二桥牌手为经纬，刚柔并济、挺拔直分、定、串、举、留、运、使、序，用阴阳，用气透劲，用“钳”字护腰肾。练此拳，要求动中静，静中动，放下，留而不留，病而不乱，缓而不留。

赤拳——赤拳最早的起源可以追溯到周秦时期。西周时期盛行“舞武”和“摔跤”。秦朝时盛行“三辅”(今陕西关中地区)，尤其是长安一带，通过练习套路娱乐提高技艺(见《中国武术史》)。据史官张一川的记载:“秦人弹琴、舞筝、击肩(毕)”说，在秦王嬴政胜利后的庆功宴上，武士“击肩”(载歌载舞)以示庆祝。“拳臂打髭”体现了秦人粗犷豪放，既练出了“打髭之力”，又练出了“撑劈之法”，是红拳的精髓。在唐代，赤拳被称为“唐手”、“娇弟”，唐代著名诗人李白自诩为“十五好剑法”。唐朝的和薛都是陕西的名将。红拳是公认的陕西地方拳种的主流流派。在陕西，潼关、大三关还分为关东红拳、关中红拳、关西红拳三个分支。据说陕西很多拳种都是在“关中红拳”的基础上演变而来的。关中红拳以小红拳、大红拳、二陆红拳、太祖红拳、粉拳、六回、六礼、炮锤、四八锤为中心，练习最为广泛。

谭腿——相传此拳发源于河北省林西县龙潭寺，故称谭腿；还有一种说法是河南一个叫谭的人创造的，故名谭腿。但似乎前者的认可度略宽。明朝郑德年间，河南嵩山少林寺的季翔禅师亲自到临清龙潭寺拜见昆仑派传人月空大师。两个和尚用临清的腿交换了少林的罗汉拳作为纪念。后来少林寺后人改变了谭腿的拳架，增加了两条路径，故称少林谭腿。

另外还有:斩脚、番子拳、岳家散手、番迹拳、黄三枪锤、太祖长拳、延庆拳、大成拳、心六合拳、少林拳等等。

我所知道的气功有:大雁、智能气功、静布气功、劲铁布衫、松溪气功、易筋经、太乙气功、硬气功。

五禽戏、八段锦内功、太极拳三大养生术。

剑套路:六和刀、六和剑等。

最实用的刀法:心有刀法，破锋八式。

古代武当有三种剑法，上者为抑月术，中者为飞刀术，下者为舞长刀术。

还有一些丹道气功和佛教的三脉七轮论

先说几个武林高手:董海川、李洛能、程砚华、孙鲁堂、霍元甲、李(剑客)、龚宝田等等。哦，太多了。。。。。。。。。。